info@mastershaolin.ru |
+7 985 757 55 01

Школа Боевых Искусств "Мастер Шаолинь". Тренировки по направлениям: Цигун, Кунг фу, Тайцзицюань, Ушу, Гимнастика монахов Шаолинь, работа с оружием, самооборона, армейский рукопашный бой. Взрослые и детские группы.

Мастер Шаолинь

Главная / Тег 'Мастер Шаолинь'

20-22 января ПРОШЕЛ выездной тренинг Цигун и биомеханика и ДЕТСКИЕ СБОРЫ

Мы полностью изучили технику массажа, узнали о работе клеток и их обновлении. Практическая часть: рука как основной инструмент массажиста, принципы прикосновения, проникновение в болезненные зоны, направление движений и основные проблемные участки тела. Также Инструктор Юлия рассказала нам о физиологии работы нервной системы и мозга, о применении этих принципов в повседневной жизни, как улучшить собственную адаптацию […]

20-22 января. Выездной тренинг. Цигун и биомеханика. Стихия Океан

Нас ждет ближайшее Подмосковье. Прекрасная возможность совместить отдых и тренировки. По завершении прошлого тренинга, ребятам захотелось повторить программу. Мы продлили время тренировок и дополнили новыми упражнениями. Фотоотчёт и отзывы с ноябрьского тренинга >>> Тренировки в воде заряжают позитивной энергией. Биомеханика. В воде правильно формируется тело, высокоэффективно тренируется равновесие, выносливость, скорость. В воде будут задействованы все […]

Стиль Пьяный кулак Цзуй цюань. Истоки

Техника стиля Пьяный кулак Как говорилось в предыдущей статье, исполнение Цзуй Цюань требует чрезвычайной гибкости, легкости, ловкости, силы и координации движений, которые могут быть также выработаны в процессе освоения практики. Главной же особенностью Пьяного кулака считается умение скрыть явное намерение нанести удар противнику и замаскировать его под несуразное и неуклюжее движение в процессе боя. Пьяные […]

Стиль Пьяный кулак Цзуй цюань

  Цзуй Цюань , что в переводе с китайского означает «Пьяный кулак», обобщает все китайские стили боевых искусств, которые имитируют движения пьяного человека. Данный вид считается одним из древнейших стилей, который берет начало своего развития из  буддийских и даосских школ. Буддийский стиль связан с храмом Шаолинь, в то время как даосский стиль основан на даосской […]

10:00 – 18:00
Семинар-тренинг “Интуиция в боевых искусствах: практика развития и применения”

ШКОЛА “МАСТЕР ШАОЛИНЬ” Семинар-тренинг “ИНТУИЦИЯ в боевых искусствах: практика развития и применения” Краткий план:   Знакомство с интуицией. Технологии развития. Интуитивные ответы. Условия раскрытия. Путь развития. Помехи при работе и способы устранения. Связи уровней взаимодействия и их влияние на восприятие. Работа с каналами восприятия. Бесконтактная работа.   Упражнения:   самонастройка асинхронная гимнастика программа 40 дней […]

Поход на байдарках 2015 состоялся!

Дорогие друзья! Вот и состоялся наш клубный поход на байдарках! Спасибо всем тем, кто был вместе с нами в этом путешествии! До встречи в следующем году! С 16 по 19 июля 2015 года мы провели четыре увлекательных дня в гармонии с природой в кругу друзей, единомышленников и близких по духу людей! А еще в этом […]

Как развивать растяжку при изучении китайского кунг-фу

Если Вы новичок в изучении китайского кунг-фу или других боевых искусств, либо просто начинаете заниматься растяжкой и развивать гибкость и Вы хотели бы стать более податливым и эластичным, то эта статья для Вас.   При изучении традиционного китайского Шаолиньского кунг-фу, достигнуть определенного уровня растяжки очень важно. Для начала, необходимо обязательно выполнять следующие действия: Начинайте медленно.  Выполняйте упражнения […]

9:00 – 18:00
Семинар-тренинг “Психо-физические технологии управления”

ШКОЛА “МАСТЕР ШАОЛИНЬ” Семинар-тренинг “Психо-физические технологии управления” Управляй собой, пространством, окружением… На практике раскроем и покажем как работают системы в жизни. Каждый найдет для себя что у него уже получается, что интересно, в чем можно развиться. Подробнее…

Шаолиньский жесткий цигун. Часть 2

Как практикуется Шаолиньский Инь Цигун? Практика Шаолиньского Инь Цигун требует упражнений с энергией ци. Однако это не так просто для начинающих. К тому же, работая с энергией ци, Вы не можете делать это запросто – так, как сами захотите. Что же тогда делать? Вам необходимо развивать руки, ноги, кисти рук и ступни, боковые мышцы, используя […]

Укрепление тела. часть 2

 Быстрота ударов Для начала посчитайте, сколько раз Вы можете ударить и вернуть свою руку в исходное положение в течение 30-ти секунд или даже минуты. Наносите удары как можно быстро, постепенно преодолевая порог усталости. Когда Вы почувствуете, что упражнение стало слишком легким для, начните добавлять вес на руки примерно по 500 гр и постепенно добавляйте вес […]