info@mastershaolin.ru |
+7 985 757 55 01

Школа Боевых Искусств "Мастер Шаолинь". Тренировки по направлениям: Цигун, Кунг фу, Тайцзицюань, Ушу, Гимнастика монахов Шаолинь, работа с оружием, самооборона, армейский рукопашный бой. Взрослые и детские группы.

Гимнастика

Главная / 'Гимнастика'

Тайцзицюань/ Тайчи/ Тайцзи: важные аспекты при изучении техники

Чтобы успешно овладеть техникой Тайцзи Цюань (тайцзи-цюань), вам необходимо понять некоторые из принципов, выработанных на протяжении веков мастерами этого древнего искусства. Эти принципы являются основой Тайцзи Цюань. Для достижения максимальной пользы от Тайцзи Цюань, вы должны практиковать эту технику двадцать четыре часа в сутки. Это не означает, что вы должны круглосуточно заниматься только упражнениями: вам […]

Как развивать растяжку при изучении китайского кунг-фу

Если Вы новичок в изучении китайского кунг-фу или других боевых искусств, либо просто начинаете заниматься растяжкой и развивать гибкость и Вы хотели бы стать более податливым и эластичным, то эта статья для Вас.   При изучении традиционного китайского Шаолиньского кунг-фу, достигнуть определенного уровня растяжки очень важно. Для начала, необходимо обязательно выполнять следующие действия: Начинайте медленно.  Выполняйте упражнения […]

ЧУДО ВАШЕГО ТЕЛА

Работа над духом и телом Легендарный монастырь Шаолинь существует уже не одну сотню лет. И сейчас, как и много веков назад, его обитатели поражают весь мир своими, казалось бы, фантастическими возможностями, демонстрируя настоящие чудеса, на которые оказывается способно тело человека. Уникальные боевые способности, управление внутренней энергией, невероятные навыки владения своим телом, среди которых потрясающее умение […]