info@mastershaolin.ru |
+7 985 757 55 01

Школа Боевых Искусств "Мастер Шаолинь". Тренировки по направлениям: Цигун, Кунг фу, Тайцзицюань, Ушу, Гимнастика монахов Шаолинь, работа с оружием, армейский рукопашный бой. Взрослые и детские группы.

Ушу/Кунг-фу

Главная / 'Ушу/Кунг-фу'

Невероятное кунг-фу. Возможности человеческого тела

Шаолиньское кунг-фу – это торжество силы и ловкости, это демонстрация таких возможностей человеческого тела, которых мир никогда не знал. И именно эти уникальные способности и составляют тайну кунг-фу, рожденного в Шаолине. Если бы не изобрели фотографию, то кто бы смог поверить в существование таких немыслимых возможностей, которые обретаются практикующими кунг фу. Обучение любому боевому искусству […]

Стиль Пьяный кулак Цзуй цюань. Истоки

Техника стиля Пьяный кулак Как говорилось в предыдущей статье, исполнение Цзуй Цюань требует чрезвычайной гибкости, легкости, ловкости, силы и координации движений, которые могут быть также выработаны в процессе освоения практики. Главной же особенностью Пьяного кулака считается умение скрыть явное намерение нанести удар противнику и замаскировать его под несуразное и неуклюжее движение в процессе боя. Пьяные […]

Стиль Пьяный кулак Цзуй цюань

  Цзуй Цюань , что в переводе с китайского означает «Пьяный кулак», обобщает все китайские стили боевых искусств, которые имитируют движения пьяного человека. Данный вид считается одним из древнейших стилей, который берет начало своего развития из  буддийских и даосских школ. Буддийский стиль связан с храмом Шаолинь, в то время как даосский стиль основан на даосской […]

Кунг Фу Шаолиня. Часть 3

..Тренировки У разных школ шаолиньского ушу свой подход к обучению. Тренировки претерпевали изменения и в самом Шаолине. Своеобразны и методы, передаваемые по разным наследственным линиям монахов. К тому же обучающиеся расставляют приоритеты обучения по-разному, и это тоже вносит коррективы в упражнения и сроки. Единого расписания тренировок не существует. Но основной ход ежедневной жизни монахов-воинов Шаолиня […]

Кунг Фу Шаолиня. Часть 2

История.. Династия Мин (1368-1644) С 8 по 15 века документальных свидетельств об участии монахов в боях нет; однако как минимум 40 источников 16 и 17 веков твердят о том, что боевые искусства стали настолько неотделимой частью жизни монахов Шаолиня, что им даже пришлось создать новую буддийскую традицию, чтобы обосновать это явление. Упоминания  боевых искусств монастыря […]

Кунг Фу Шаолиня. Часть 1

  Шаолиньское Кунг фу, или Шаолиньское Ушу, – один древнейших видов боевых искусств Китая. Известное в китайской терминологии как Шаолиньцюань, этот вид единоборств возник в буддистском монастыре Шаолинь в провинции Хэнань. За 1500 лет развития шаолиньское кунг фу стало одной из крупнейших школ боевых искусств. Название монастыря нередко используется для обозначения так называемых внешних стилей […]

Тайцзицюань/ Тайчи/ Тайцзи: важные аспекты при изучении техники

Чтобы успешно овладеть техникой Тайцзи Цюань (тайцзи-цюань), вам необходимо понять некоторые из принципов, выработанных на протяжении веков мастерами этого древнего искусства. Эти принципы являются основой Тайцзи Цюань. Для достижения максимальной пользы от Тайцзи Цюань, вы должны практиковать эту технику двадцать четыре часа в сутки. Это не означает, что вы должны круглосуточно заниматься только упражнениями: вам […]

Как развивать растяжку при изучении китайского кунг-фу

Если Вы новичок в изучении китайского кунг-фу или других боевых искусств, либо просто начинаете заниматься растяжкой и развивать гибкость и Вы хотели бы стать более податливым и эластичным, то эта статья для Вас.   При изучении традиционного китайского Шаолиньского кунг-фу, достигнуть определенного уровня растяжки очень важно. Для начала, необходимо обязательно выполнять следующие действия: Начинайте медленно.  Выполняйте упражнения […]

“Звериные стили”. Как выбрать то, что Вам подходит

Как выбрать стиль шаолиньского ушу? Как Вы знаете, в монастыре Шаолинь практикуется изучение пяти «звериных стиле»: Змеи, Дракона, Тигра, Журавля и Леопарда. Все они обладают рядом определенных особенностей: определенному человеку подходит определенный стиль в соответствии с развитием тех или иных навыков или особенностей организма и даже психики. Теперь Вы узнаете как изучать эти стили.   […]

Укрепление тела. часть 2

 Быстрота ударов Для начала посчитайте, сколько раз Вы можете ударить и вернуть свою руку в исходное положение в течение 30-ти секунд или даже минуты. Наносите удары как можно быстро, постепенно преодолевая порог усталости. Когда Вы почувствуете, что упражнение стало слишком легким для, начните добавлять вес на руки примерно по 500 гр и постепенно добавляйте вес […]