info@mastershaolin.ru |
+7 985 757 55 01

Школа Боевых Искусств "Мастер Шаолинь". Тренировки по направлениям: Цигун, Кунг фу, Тайцзицюань, Ушу, Гимнастика монахов Шаолинь, работа с оружием, самооборона, армейский рукопашный бой. Взрослые и детские группы.

Ци/внутренняя энергия

Главная / 'Ци/внутренняя энергия'

Цигун, работа над собой

Цигун. Телесно-ориентированная работа над собой по системе Мастера Ли Вонг Чана Цигун можно разделить на два направления: стиль силового направления – «внешний» (ЖЕСТКИЙ) и пластичный оздоровительный стиль – «внутренний» (МЯГКИЙ). Во «внутренних» мягких стилях основное внимание уделяется, прежде всего, внутренней работе с ощущениями и вниманием, дыханию, сознанию, энергии, интуиции, интеллекту. Система внутреннего Цигун изменяет как […]

Цигун – нечеловеческие возможности

Человеческие возможности безграничны. Человек сам с помощью своей внутренней энергией способен позаботиться о своем здоровье, не прибегая к химии. Существует множество способов для исцеления от болезней, восстановления, укрепления и поддержания здоровья. Одним из широко распространенных способов – употребление лекарств, медицинских препаратов. Но мало кто знает о возможностях человеческого организма. Человеческий организм способен самоисцелению. Древние китайцы […]

Как развивать растяжку при изучении китайского кунг-фу

Если Вы новичок в изучении китайского кунг-фу или других боевых искусств, либо просто начинаете заниматься растяжкой и развивать гибкость и Вы хотели бы стать более податливым и эластичным, то эта статья для Вас.   При изучении традиционного китайского Шаолиньского кунг-фу, достигнуть определенного уровня растяжки очень важно. Для начала, необходимо обязательно выполнять следующие действия: Начинайте медленно.  Выполняйте упражнения […]

Укрепление тела. часть 2

 Быстрота ударов Для начала посчитайте, сколько раз Вы можете ударить и вернуть свою руку в исходное положение в течение 30-ти секунд или даже минуты. Наносите удары как можно быстро, постепенно преодолевая порог усталости. Когда Вы почувствуете, что упражнение стало слишком легким для, начните добавлять вес на руки примерно по 500 гр и постепенно добавляйте вес […]

Укрепление тела. Часть 1

 Укрепление тела Данное занятие почти всегда нелегкое, сопровождается неприятными болевыми ощущениями и занимает  много времени, но это необходимо для достижения высокого уровня в боевых искусствах. Верхние конечности тела обычно используются для ударов, блокирования, захватов, заломов, бросков и т.д. Данный список можно продолжать и дальше, и стоит забывать о высокой уязвимости этих областей. С точки зрения […]

Шаолиньский жесткий цигун

Шаолинь Инь Цигун или Жесткий цигун, как его обычно называют, является своего рода особенностью именно Шаолиньских боевых искусств и практикуется на протяжении сотен лет. Первоначально он использовался для обучения организма противостоять сильным ударам и атакам в те дни, когда не было никаких орудий, а только традиционное китайское оружие, такое как копья, палки и ножи. Цигун […]

Цигун для решения Ваших проблем

Упражнения Цигун для решения именно Ваших проблем Техники Цигун, обладая разносторонним положительным влиянием на человека, способны не только УКРЕПЛЯТЬ И ОЗДОРАВЛИВАТЬ ОРГАНИЗМ, НО И ОКАЗЫВАТЬ ВЛИЯНИЕ НА ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ. Существует возможность «настроить» программу занятий Цигун для решения конкретных потребностей в области оздоровления, исцеления, долголетия, боевых искусств, медитации, равновесия и координации, любых других индивидуальных требований. При конкретизации […]

ЧУДО ВАШЕГО ТЕЛА

Работа над духом и телом Легендарный монастырь Шаолинь существует уже не одну сотню лет. И сейчас, как и много веков назад, его обитатели поражают весь мир своими, казалось бы, фантастическими возможностями, демонстрируя настоящие чудеса, на которые оказывается способно тело человека. Уникальные боевые способности, управление внутренней энергией, невероятные навыки владения своим телом, среди которых потрясающее умение […]

Ваше здоровье – в одной точке

Об акупрессуре Акупрессура (точечный массаж) является древним китайским методом лечения, который представляет собой давление на определенные точки меридианов человеческого тела, с целью уменьшения боли. Тело человека имеет четырнадцать “меридианов”, которые несут энергию по всему организму. Эти меридианы начинаются от кончиков пальцев, подключаются к мозгу, а затем ведут к органу, связанному с конкретным меридианом. Иглоукалывание (акупунктура) […]

МЯГКАЯ СИЛА – ПУТЬ К ЗДОРОВОМУ ТЕЛУ

Тайцзицюань Тай-чи – сокращенно от Тайцзи Цюань – уникальная система, которая является одновременно разновидностью самообороны и гимнастики, была разработана в Китае много веков назад. Точное происхождение стиля не известно. Тай-чи существует в бесчисленном количестве форм – стилей, связанных с конкретными фамилиями в китайской культуре. Тай-чи пользуется огромной популярностью в Китае, где ПРАКТИКУЕТСЯ ЕЖЕДНЕВНО в массовом порядке. […]