info@mastershaolin.ru |
+7 985 757 55 01

Школа Боевых Искусств "Мастер Шаолинь". Тренировки по направлениям: Цигун, Кунг фу, Тайцзицюань, Ушу, Гимнастика монахов Шаолинь, работа с оружием, самооборона, армейский рукопашный бой. Взрослые и детские группы.

самозащита

Главная / Тег 'самозащита'

19:00 – 20:30
КУНГ ФУ (м.Савеловская)

  Тренировка в Школе: Кунг фу / Ушу   Сочетание классических китайских боевых искусств и современного рукопашного боя представляет собой оригинальную методику, апробированную на занятиях.   В Школе Мастер Шаолинь много времени отводится на тренировку суставов, мышц, сосудов и вестибулярного аппарата. Такая подготовка практически исключает возможность повредить суставы и связки при ударах, способствует развитию координации и […]

19:00 – 20:30
КУНГ ФУ (м.Савеловская)

  Тренировка в Школе: Кунг фу / Ушу   Сочетание классических китайских боевых искусств и современного рукопашного боя представляет собой оригинальную методику, апробированную на занятиях.   В Школе Мастер Шаолинь много времени отводится на тренировку суставов, мышц, сосудов и вестибулярного аппарата. Такая подготовка практически исключает возможность повредить суставы и связки при ударах, способствует развитию координации и […]

19:00 – 20:30
КУНГ ФУ (м.Савеловская)

  Тренировка в Школе: Кунг фу / Ушу   Сочетание классических китайских боевых искусств и современного рукопашного боя представляет собой оригинальную методику, апробированную на занятиях.   В Школе Мастер Шаолинь много времени отводится на тренировку суставов, мышц, сосудов и вестибулярного аппарата. Такая подготовка практически исключает возможность повредить суставы и связки при ударах, способствует развитию координации и […]

19:00 – 20:30
КУНГ ФУ (м.Савеловская)

  Тренировка в Школе: Кунг фу / Ушу   Сочетание классических китайских боевых искусств и современного рукопашного боя представляет собой оригинальную методику, апробированную на занятиях.   В Школе Мастер Шаолинь много времени отводится на тренировку суставов, мышц, сосудов и вестибулярного аппарата. Такая подготовка практически исключает возможность повредить суставы и связки при ударах, способствует развитию координации и […]

19:00 – 20:30
КУНГ ФУ (м.Савеловская)

  Тренировка в Школе: Кунг фу / Ушу   Сочетание классических китайских боевых искусств и современного рукопашного боя представляет собой оригинальную методику, апробированную на занятиях.   В Школе Мастер Шаолинь много времени отводится на тренировку суставов, мышц, сосудов и вестибулярного аппарата. Такая подготовка практически исключает возможность повредить суставы и связки при ударах, способствует развитию координации и […]

19:00 – 20:30
КУНГ ФУ (м.Савеловская)

  Тренировка в Школе: Кунг фу / Ушу   Сочетание классических китайских боевых искусств и современного рукопашного боя представляет собой оригинальную методику, апробированную на занятиях.   В Школе Мастер Шаолинь много времени отводится на тренировку суставов, мышц, сосудов и вестибулярного аппарата. Такая подготовка практически исключает возможность повредить суставы и связки при ударах, способствует развитию координации и […]

09:30 – 14:30 СЕМИНАР-ТРЕНИНГ. КУНГ ФУ. ТЕХНИКА УДАРОВ НОГАМИ

Приглашаем всех желающих на СЕМИНАР-ТРЕНИНГ 15 октября с 09:30 до 14:30 КУНГ ФУ. ТЕХНИКА УДАРОВ НОГАМИ   Программа 1.       Разминка: – Суставная разминка – Статический разогрев ног – Динамические упражнения по перемещению 2.       Принципы перемещения – парная работа – Наработка ощущения дистанции  – Наработка ухода с вектора атаки  3.       Техника ударов ногами […]

19:00 – 20:30
КУНГ ФУ (м.Савеловская)

  Тренировка в Школе: Кунг фу / Ушу   Сочетание классических китайских боевых искусств и современного рукопашного боя представляет собой оригинальную методику, апробированную на занятиях.   В Школе Мастер Шаолинь много времени отводится на тренировку суставов, мышц, сосудов и вестибулярного аппарата. Такая подготовка практически исключает возможность повредить суставы и связки при ударах, способствует развитию координации и […]

19:00 – 20:30
КУНГ ФУ (м.Савеловская)

  Тренировка в Школе: Кунг фу / Ушу   Сочетание классических китайских боевых искусств и современного рукопашного боя представляет собой оригинальную методику, апробированную на занятиях.   В Школе Мастер Шаолинь много времени отводится на тренировку суставов, мышц, сосудов и вестибулярного аппарата. Такая подготовка практически исключает возможность повредить суставы и связки при ударах, способствует развитию координации и […]

19:00 – 20:30 ОТКРЫТЫЙ УРОК. КУНГ ФУ
(м.Савеловская)

  Тренировка в Школе: Кунг фу. ОТКРЫТЫЙ УРОК. ТЕХНИКА УДАРОВ НОГАМИ       1.       Подготовка ног – Суставная разминка – Статический разогрев ног – Набивка и укрепление ног 2.       Принципы перемещения (парная работа) – наработка ощущения дистанции  – наработка ухода с вектора атаки  3.       Техника ударов ногами – Принципы ударов: «Жернова», «Кнут», «Коса» 4.       Биомеханика […]