Фотоотчет с предыдущего тренинга в бассейне <<
Мы полностью изучили технику массажа, узнали о работе клеток и их обновлении. Практическая часть: рука как основной инструмент массажиста, принципы прикосновения, проникновение в болезненные зоны, направление движений и основные проблемные участки тела.
Также Инструктор Юлия рассказала нам о физиологии работы нервной системы и мозга, о применении этих принципов в повседневной жизни, как улучшить собственную адаптацию к внешнему миру. Мы рассмотрели привычки с научной и бытовой точки зрения, систему получения информации из внешней среды, рефлекторную деятельность человека, развитие интуиции.
С Сергеем С. изучили техники работы с вниманием, ассоциациями, работу с образами. Узнали как работает наше сознание и подсознание.
Ребята на отлично сдали экзамен Мастеру Ли Вонг Чану.
Параллельно Инструктор Сергей занимался с ребятами из подростковой группы. Большое внимание уделялось внутренней работе, самоощущениям и правильному дыханию. Растяжка давалась двумя блоками: первый блок шел через психическое расслабление к физическому, второй блок – через более глубокую физическую проработку. Было много подвижных игр. Изучили комплекс стоек и ударные техники ног.
Совместные тренировки в бассейне: парная и одиночная работа, цигун: работа с потоками, расслабление, текучесть в теле, тренировка дыхания. Давались упражнения на ловкость и реакцию, бокс. Различные игры, тайзциболл. Но самое главное мы попробовали себя в роли учителя. Это было неожиданное задание от Мастера. Все прекрасно справились!
Мы все хорошо потренировались и отдохнули! Спасибо всем!
ФОТООТЧЕТ
