здоровление тела
Главная / Тег 'здоровление тела'
Как развивать растяжку при изучении китайского кунг-фу
Если Вы новичок в изучении китайского кунг-фу или других боевых искусств, либо просто начинаете заниматься растяжкой и развивать гибкость и Вы хотели бы стать более податливым и эластичным, то эта статья для Вас. При изучении традиционного китайского Шаолиньского кунг-фу, достигнуть определенного уровня растяжки очень важно. Для начала, необходимо обязательно выполнять следующие действия: Начинайте медленно. Выполняйте упражнения […]
