набивка
11:00 – 16:00 СЕМИНАР по ЖЕСТКОМУ ЦИГУН
Оздоровительное и боевое применение. Семинар проводит Мастер Ли Вонг Чан Записывайтесь по телефону +7(985)757-55-01 или email: info@mastershaolin.ru
16:00 – 17:00 ОТКРЫТЫЙ УРОК. Статика – Динамика
Приглашаем Вас на ОТКРЫТЫЙ УРОК: Статика – Динамика. Железная рубашка Запись по телефону +7(985) 757-55-01 Это статико-динамичные упражнения, которые выполняются только: Статично – необходимо стоять в […]
Шаолиньский жесткий цигун. Часть 2
Как практикуется Шаолиньский Инь Цигун? Практика Шаолиньского Инь Цигун требует упражнений с энергией ци. Однако это не так просто для начинающих. К тому же, работая с энергией ци, Вы не […]
Укрепление тела. часть 2
Быстрота ударов Для начала посчитайте, сколько раз Вы можете ударить и вернуть свою руку в исходное положение в течение 30-ти секунд или даже минуты. Наносите удары как можно быстро, постепенно […]
Укрепление тела. Часть 1
Укрепление тела Данное занятие почти всегда нелегкое, сопровождается неприятными болевыми ощущениями и занимает много времени, но это необходимо для достижения высокого уровня в боевых искусствах. Верхние конечности тела обычно используются […]
Шаолиньский жесткий цигун
Шаолинь Инь Цигун или Жесткий цигун, как его обычно называют, является своего рода особенностью именно Шаолиньских боевых искусств и практикуется на протяжении сотен лет. Первоначально он использовался для обучения организма […]