info@mastershaolin.ru |
+7 985 757 55 01

Школа Боевых Искусств "Мастер Шаолинь". Москва. Тренировки по направлениям: Цигун, Кунг-фу, Тайцзицюань, Ушу, Гимнастика монахов Шаолинь, работа с оружием, самооборона, армейский китайский рукопашный бой. Взрослые группы.

монахи

Главная / Тег 'монахи'

Шаолиньский жесткий цигун. Часть 2

Как практикуется Шаолиньский Инь Цигун? Практика Шаолиньского Инь Цигун требует упражнений с энергией ци. Однако это не так просто для начинающих. К тому же, работая с энергией ци, Вы не можете делать это запросто – так, как сами захотите. Что же тогда делать? Вам необходимо развивать руки, ноги, кисти рук и ступни, боковые мышцы, используя […]