info@mastershaolin.ru |
+7 985 757 55 01

Школа Боевых Искусств "Мастер Шаолинь". Москва. Тренировки по направлениям: Цигун, Кунг-фу, Тайцзицюань, Ушу, Гимнастика монахов Шаолинь, работа с оружием, самооборона, армейский китайский рукопашный бой. Взрослые группы.

Главная / Articles posted by Роман Русаков

Тайцзи Цюань стиля ян – традиции семьи ян. Часть 2

  Цзянь Хо, сын Лю Чена, вскоре после смерти своего отца решился раскрыть стране  истинную семейную технику Тайцзи Ми Цюань. В ту эпоху, его репутация была подкреплена разными поединками и […]

Тай Цзи Цюань стиля Ян – традиции семьи Ян. Часть 1

Ян Лю Чен, несомненно, является одним из наиболее известных китайских мастеров Тайцзи Цюань в мире. История освоения им секретного искусства Тай Цзи Цюань в отдаленной деревне Чень Цзя Гоу и […]

Укрепление тела. часть 2

 Быстрота ударов Для начала посчитайте, сколько раз Вы можете ударить и вернуть свою руку в исходное положение в течение 30-ти секунд или даже минуты. Наносите удары как можно быстро, постепенно […]

Укрепление тела. Часть 1

 Укрепление тела Данное занятие почти всегда нелегкое, сопровождается неприятными болевыми ощущениями и занимает  много времени, но это необходимо для достижения высокого уровня в боевых искусствах. Верхние конечности тела обычно используются […]

Комплекс как основа техники. Часть 4

Углубление в суть комплекса Боевые приемы делятся на четыре отдельных категории: удары ногами (Ti, 踢), удары руками (Da, 打), борьба (Shuai, 摔) и захваты (Na, 拿). Блоки и удары, безусловно, […]

Комплекс как основа техники. Часть 3

  Этапы адаптации комплекса в бою По-прежнему остается еще один фактор, необходимый, но часто упускаемый из виду в подготовке комплексов. Это способность применения навыков, полученных в ходе изучения комплекса. Фактически, […]