info@mastershaolin.ru |
+7 985 757 55 01

Школа Боевых Искусств "Мастер Шаолинь". Тренировки по направлениям: Цигун, Кунг фу, Тайцзицюань, Ушу, Гимнастика монахов Шаолинь, работа с оружием, армейский рукопашный бой. Взрослые и детские группы.

Гимнастика Монахов Шаолинь

Главная / Гимнастика Монахов Шаолинь

2-73101Это комплекс несложных упражнений, который направлен на развитие и преобразование сухожилий, благодаря чему тело становится более сильным, гибким и выносливым. Кроме того, эти упражнения омолаживают и оздоравливает человеческий организм, тем самым замедляя действие вредных веществ и способствуя движению энергии по телу.

Вплоть до 1998 года эти упражнения держались в строгом секрете от европейцев, ведь Гимнастика Монахов Шаолинь является основой для занятий боевыми искусствами.

Что же представляет собой Гимнастика монахов Шаолинь?

Её иное название – «искусство гибкости», которая направлена на метаморфоз сухожилий, а именно – тело подтягивается, укрепляется и становится словно камень. Параллельно с этим развивается гибкость, запускаются оздоровительные процессы всего организма. Человек же, занимающийся культуризмом или боксом – калечит себя, нагружая свой организм.

Главным отличием Гимнастики Монахов Шаолинь, является то, что с её помощью происходит равномерное развитие тела, которое долго сохраняет свою форму. Одновременно с физическим происходит и процесс духовного развития.

Причиной основного упора на развитие сухожилий, а не мышцы является тот факт, что мышечная память весьма коротка, а связки и сухожилия «помнят» нагрузки до полугода. Таким образом, мышцы сами подстраиваются под сухожилия.

Снимок экрана 2014-06-07 в 14.18.48

 

2-7779Что ждет тех, кто решил заниматься Гимнастикой Монахов Шаолинь?

Для людей, которые приняли решение заняться Гимнастикой Монахов Шаолинь, самые простые упражнения помогут понять, насколько правильно человека может ощущать своё тело – происходит проверка кинематики, статики, психологии ученика. Концентрация и спокойствие – это два главных компонента процесса совершенствования своего тела и духа. Подготовка психики также крайне необходима, ведь упражнения на концентрацию и деконцентрацию способствуют развитию личности.

Что касается боевых искусств, то нет смысла человеку начинать изучение техники, если он весьма уязвим и физически слаб. Сначала нужно сделать тело сильным, крепким как железо и быть готовым к нагрузкам. Только после этого можно приступать к изучению боевых искусств.

      

Отдельное изучение цигун также не имеет смысла, ведь буддийские монахи утверждают, что без гимнастики это бесполезно, поскольку энергия уходит, и тело не держит необходимую форму. Гимнастика Монахов Шаолинь даёт одновременно гибкость и физическую силу. Ваше тело благодаря занятиям становится твёрдым и гибким, связки и сухожилия – более развитыми и подвижными. Таким образом соединяются воедино Инь и Ян – происходит параллельное развитие внутреннего и внешнего .

ОТЗЫВЫ НАШИХ УЧЕНИКОВ

РАСПИСАНИЕ>>

ОПИСАНИЕ: место, время, цены, условия>>


БОЕВОЕ ИСКУССТВО ШАОЛИНЬ, ЦИГУН, ГИМНАСТИКА МОНАХОВ ШАОЛИНЬ, ТАЙЦЗИЦЮАНЬ

Занятий проходят 2 раза в неделю. Вторник 20:30, Четверг 19:00.

Ряд упражнений проводится на КАЖДОМ занятии в Школе.
Мастер: Ли Вонг Чан

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ

Снимок экрана 2014-06-07 в 13.18.32

РАСПИСАНИЕ>>

ОПИСАНИЕ: место, время, цены, условия>>