укрепление тела
19:00 – 20:30
ШАОЛИНЬСКОЕ КУНГ-ФУ И ГИМНАСТИКА (м.Савеловская)
Тренировка в Школе: Шаолиньское кунг-фу и гимнастика На тренировке будет много времени уделяться укреплению тела и растяжке. Комплексы упражнений направлены на развитие и преобразование сухожилий. В курс обучения также входят комплексы Цзибенгун и элементы нижней акробатики. Регулярные тренировки дадут одновременно и гибкость и физическую силу. Ваше тело станет более сильным и гибким, связки и […]
20:30 – 22:00
ГИМНАСТИКА МОНАХОВ ШАОЛИНЬ (м.Савеловская)
Тренировка в Школе: Гимнастика Монахов Шаолинь Её иное название – «искусство гибкости», которое направлено на метаморфоз сухожилий, а именно – тело подтягивается, укрепляется и становится словно камень. Параллельно с этим развивается гибкость, запускаются оздоровительные процессы всего организма. Причиной основного упора на развитие сухожилий, а не мышцы является тот факт, что мышечная память весьма […]
19:00 – 20:30
КУНГ-ФУ и жесткий цигун (м.Савеловская)
Тренировка в Школе: Кунг-фу / Ушу Сочетание классических китайских боевых искусств и современного рукопашного боя представляет собой оригинальную методику, апробированную на занятиях. В Школе Мастер Шаолинь много времени отводится на тренировку суставов, мышц, сосудов и вестибулярного аппарата. Такая подготовка практически исключает возможность повредить суставы и связки при ударах, способствует развитию координации и выносливости. […]
19:00 – 20:30
ТАЙЦЗИ ЦЮАНЬ и цигун (м.Тульская)
Тренировка в Школе: Цигун и Тайцзи Цюань На первый взгляд тайцзицюань не имеет ничего общего с боевым искусством, однако именно четкие плавные движения этой системы позволяют мгновенно переходить из атаки в защиту, рационально расходовать силы в бою. На тренировках дается техника чи-сао («липкие руки»), которая в сражении может принести гораздо больше пользы, […]
19:00 – 20:30
ШАОЛИНЬСКОЕ КУНГ-ФУ И ГИМНАСТИКА (м.Савеловская)
Тренировка в Школе: Шаолиньское кунг-фу и гимнастика На тренировке будет много времени уделяться укреплению тела и растяжке. Комплексы упражнений направлены на развитие и преобразование сухожилий. В курс обучения также входят комплексы Цзибенгун и элементы нижней акробатики. Регулярные тренировки дадут одновременно и гибкость и физическую силу. Ваше тело станет более сильным и гибким, связки и […]
20:30 – 22:00
ГИМНАСТИКА МОНАХОВ ШАОЛИНЬ (м.Савеловская)
Тренировка в Школе: Гимнастика Монахов Шаолинь Её иное название – «искусство гибкости», которое направлено на метаморфоз сухожилий, а именно – тело подтягивается, укрепляется и становится словно камень. Параллельно с этим развивается гибкость, запускаются оздоровительные процессы всего организма. Причиной основного упора на развитие сухожилий, а не мышцы является тот факт, что мышечная память весьма […]
19:00 – 20:30
КУНГ-ФУ и жесткий цигун (м.Савеловская)
Тренировка в Школе: Кунг-фу / Ушу Сочетание классических китайских боевых искусств и современного рукопашного боя представляет собой оригинальную методику, апробированную на занятиях. В Школе Мастер Шаолинь много времени отводится на тренировку суставов, мышц, сосудов и вестибулярного аппарата. Такая подготовка практически исключает возможность повредить суставы и связки при ударах, способствует развитию координации и выносливости. […]
19:00 – 20:30
ТАЙЦЗИ ЦЮАНЬ и цигун (м.Тульская)
Тренировка в Школе: Цигун и Тайцзи Цюань На первый взгляд тайцзицюань не имеет ничего общего с боевым искусством, однако именно четкие плавные движения этой системы позволяют мгновенно переходить из атаки в защиту, рационально расходовать силы в бою. На тренировках дается техника чи-сао («липкие руки»), которая в сражении может принести гораздо больше пользы, […]
19:00 – 20:30
ШАОЛИНЬСКОЕ КУНГ-ФУ И ГИМНАСТИКА (м.Савеловская)
Тренировка в Школе: Шаолиньское кунг-фу и гимнастика На тренировке будет много времени уделяться укреплению тела и растяжке. Комплексы упражнений направлены на развитие и преобразование сухожилий. В курс обучения также входят комплексы Цзибенгун и элементы нижней акробатики. Регулярные тренировки дадут одновременно и гибкость и физическую силу. Ваше тело станет более сильным и гибким, связки и […]
20:30 – 22:00
ГИМНАСТИКА МОНАХОВ ШАОЛИНЬ (м.Савеловская)
Тренировка в Школе: Гимнастика Монахов Шаолинь Её иное название – «искусство гибкости», которое направлено на метаморфоз сухожилий, а именно – тело подтягивается, укрепляется и становится словно камень. Параллельно с этим развивается гибкость, запускаются оздоровительные процессы всего организма. Причиной основного упора на развитие сухожилий, а не мышцы является тот факт, что мышечная память весьма […]
