Тренировки в зале

                    Стойка на голове                                          Стойка на двух пальцах                                             

               Мягкий цигун. Стиль Змеи                                     Кунг-фу, работа на собой

               Физ.упражнения с палкой                         Железные ноги. Часть 1. Обучающее

                  Шаолиньская гимнастика, упражнения на растяжку. Часть 1 – 5

                Базовые стойки кунг-фу                                                Ломание палок