Как же это интересно – Тайцзицюань (Тай Чи)

Главная / Как же это интересно – Тайцзицюань (Тай Чи)

Есть вещи на которые можно смотреть бесконечно!

Грациозный силуэт медленно кружится в плавном танце, завораживая отточенными движениями и удивительной легкостью.… Это больше, чем пластические движения, и намного больше, чем просто гимнастика. Это Тай Чи – удивительное сочетание боевого искусства, оздоровительных упражнений и чувственного танца.

Тай Чи – система совершенно уникальная. Несмотря на то, что у многих народов боевые искусства со временем преобразовались в своеобразный танец, только китайцы сумели превратить Тай Чи в столь завораживающее зрелище. Тайцзицюань часто сравнивают с капоэйрой, однако искусство бразильских мастеров выглядит довольно грубым и резким по сравнению с Тай Чи, система движений которого оттачивалась тысячелетиями.

Если вы хотите развить не только грацию и плавность движений, но и улучшить состояние своего здоровья, древняя китайская система оздоровления Тай Чи – именно то, что вам нужно.

Существует множество версий о происхождении Тай Чи. Древняя китайская легенда гласит, что однажды даос Чжан Саньфэн (основатель многих китайских боевых искусств) сидел на берегу озера и размышлял о жизни, как вдруг на водную гладь спустилось изящное белое облако, которое вскоре превратилось в прекрасную… девушку. Она мягко ступала по воде, словно перекатываясь, а ее тонкие нежные руки будто рисовали невидимые узоры.

Чжан Саньфэн был восхищен невиданным доселе искусством, он попросил незнакомку научить его необыкновенному танцу. Девушка согласилась каждый день прилетать к даосу и передавать ему свое мастерство, однако для этого Чжану нужно было переселиться на холодную и опасную гору Хуашань. Семь лет провел даос на вершине, постигая искусство Тай Чи, и, спустившись в долину, передал накопленные знания своим ученикам.

С тех пор интерес к Тай Чи постоянно растет, тысячи китайцев разных возрастов ежедневно выполняют упражнения данной системы, чтобы стать такими же сильными, как Чжан Саньфэн, и научиться двигаться так же мягко, как прекрасная незнакомка с озера.

В России искусство Тай Чи появилось сравнительно недавно, однако уже успело завоевать сердца как совершенно юных учеников, которые стремятся попробовать что-то необычное, так и людей преклонного возраста, которым легкие физические нагрузки нужны для поддержания здоровья.

В Школе шаолиньских боевых искусств мастера Ли Вонг Чана Вас обучат настоящему искусству тайцзицюань, которое ничем не отличается от того, что передают в Китае из поколения в поколение.

Благодаря занятиям по Тай Чи вы сможете не просто придать телу желаемую форму и поправить здоровье – занятия в школе помогут вам прикоснуться к манящей и загадочной философии Востока, которая черпает тысячелетнюю мудрость из древнейших монастырей.

Мягче, мягче, мягче…

Как ни странно это звучит, сила Тай Чи – в мягкости и плавности. Размеренные, грациозные движения переходят друг в друга, создавая непрерывный прекрасный танец. Согласно китайскому учению, именно такая плавность оказывает благотворное влияние на организм, так как в процессе занятий прекращается энергетический хаос, и Ци (жизненная энергия) приходит в равновесие.

Так это или нет – судить только вам, однако тайцзицюань действительно помогает:

- улучшить общее состояние организма благодаря умеренным физическим нагрузкам и правильному дыханию;
- сохранить стройную фигуру, убрать нежелательные выпуклости;
- сделать движения мягкими, плавными, грациозными;
- уменьшить реабилитационный период после ушибов и переломов.

ОТЗЫВЫ НАШИХ УЧЕНИКОВ

[Show slideshow]

Самооборона без оружия

На первый взгляд тайцзицюань не имеет ничего общего с боевым искусством, однако именно четкие плавные движения этой системы позволяют мгновенно переходить из атаки в защиту, рационально расходовать силы в бою.

Основой Тай Чи является древняя техника чи-сао («липкие руки»), которая в сражении может принести гораздо больше пользы, чем просто физическая сила. Чи-сао учит предугадывать движения противника, таким образом, его атаки не отражаются, а словно поглощаются вашим собственным телом.

Обучаясь Тай Чи, вы узнаете, как защитить себя, не прилагая для этого чрезмерных усилий, даже если противник намного превосходит вас по росту, весу и физической силе.

И стар, и млад

Пусть вас не пугает тот факт, что Тай Чи является боевым искусством. На занятиях по тайцзицюань в Школе мастера Ли Вонга вас не будут учить держать удар и осуществлять набивку тела – вы познаете нечто большее, нежели просто танец, гимнастику или боевую технику.

Приготовьтесь к увлекательному путешествию в мир восточной философии, тонких энергий и абсолютного владения своим телом. Мы поможем вам раскрыть внутренний потенциал, привести в порядок не только внешний вид, но и настроение.

Неоспоримое преимущество Тай Чи – им можно заниматься в любом возрасте. Девушкам тайцзицюань поможет поддерживать форму и выглядеть ослепительно, для зрелых женщин Тай Чи станет одновременно и фитнесом, и профилактикой многих заболеваний, а ученицам, которым слегка за …дцать, древняя китайская система оздоровления поможет укрепить мышцы, суставы и сосуды, а также надолго сохранить бодрость духа.

Тай Чи – это не спорт, в котором нужно пробежать быстрее соперников, прыгнуть выше остальных или закручиваться в умопомрачительные пируэты. Это не боевая система, в которой нужно победить противника и получить очередной пояс. Это не соревнования, за которые дают медали, призовые места и грамоты.

Тайцзицюань – это искусство быть здоровым без лекарств и докторов, способ поддерживать себя в форме без изнуряющих тренировок и потрясающая грация без дорогих занятий по стрип-пластике.

Попробуйте себя в Тай Чи и убедитесь – боевое искусство может быть не менее красивым и завораживающим, чем бальный танец!