info@mastershaolin.ru |
+7 985 757 55 01

Школа Боевых Искусств "Мастер Шаолинь". Тренировки по направлениям: Цигун, Кунг фу, Тайцзицюань, Ушу, Гимнастика монахов Шаолинь, работа с оружием, самооборона, армейский китайский рукопашный бой. Взрослые и детские группы.

В чем уникальность занятий Цигун в школе Мастер Шаолинь

Главная / В чем уникальность занятий Цигун в школе Мастер Шаолинь

ЦИГУН  – древняя практика саморегуляции и оздоровления организма, которая включает в себя ряд психофизических упражнений, регулируемое дыхание, сосредоточенную медитацию и самомассаж и является основой для внутренних стилей боевых искусств. Цигун – весьма популярное искусство, как в Китае, так и за его пределами.

Цигун включает в себя практику китайских боевых искусств, медитативную практику и гимнастические упражнения, направленные на освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков с помощью успокоения сознания, тела и эмоций. Может использоваться в качестве релаксации и альтернативного лечения при стрессовых состояниях и болезни, а также для общей гармонизации организма, улучшения иммунитета, настройки работы органов и их систем.

Существует несколько направлений Цигун, в том числе мягкий (как активный, так и пассивный или медитативный) и жесткий (боевой).

 

МЯГКИЙ ЦИГУН

Каковы преимущества Цигун для здоровья?

Цигун позволяет расслабить не только мышцы, сухожилия, суставы и внутренние органы, но и ум и сознание, а также помогает улучшить кровообращение, снять стресс, боль, и восстановить здоровье.

Одной из уникальных особенностей Цигун является его способность обучать ум направлять внутреннюю энергию Ци в любую часть тела. При правильном перемещении Ци в организме, можно привести свое тело в естественное состояние равновесия. Считается, что в качестве дополнения к западной медицине, Цигун может помочь организму исцелить себя, замедляя или даже ликвидируя последствия определенных травм или болезней. Цигун имеет следующие положительные качества:

  • Повышение выносливости и жизнеспособность
  • Снижение стресса
  • Улучшение иммунной системы
  • Улучшение сердечно-сосудистой, дыхательной, кровеносной, лимфатической и пищеварительной функций
  • Нормализация артериального давления
  • Снижение симптомов и улучшение функции у людей с фибромиалгией
  • Улучшение центральной и периферийной нервной системы

 

   

В Школе проводятся занятия по направлению Мягкий Цигун в активной форме, с элементами дыхательных и медитативных практик. Также преподается лечебный цигун – комплекс упражнений, не только помогающий привести в порядок мышцы и суставы, но и позволяющий восстановить энергетический баланс, от которого зависит общее состояние организма.

В программу обучения входят: Бадуанцзинь (8 отрезков парчи), суставная гимнастика, укрепление сухожилий, цигун стиль змеи, комплекс растяжек “Малый комплекс Искусства ребенка”, цигун свободных движений, волновой цигун, тонкая внутренняя работа.

 

ОТЗЫВЫ НАШИХ УЧЕНИКОВ

 

Снимок экрана 2014-06-07 в 14.18.48  

ЖЕСТКИЙ ЦИГУН (Ин-цигун)

Чудеса в монастыре Наверняка вам доводилось видеть записи, на которых шаолиньские монахи творят настоящие чудеса: легко переносят сильнейшую боль, разбивают руками цельные куски гранита. Этим людям не страшен ни огонь, ни вода, ни оружие, ни боль. Если до этой минуты вы считали, что подобные ролики – не более чем качественный монтаж, мы приоткроем вам завесу тайны…

Мастерство шаолиньских монахов – это вовсе не чудеса, а древняя китайская методика укрепления тела и духа, которую называют «жесткий цигун» (также известна как «железная рубашка»). С ее помощью можно сделать человека неуязвимым практически для любых воздействий: психических, физических, энергетических, эмоциональных. Большинство подобных умений – это начальная ступень, и освоить их вы сможете через несколько месяцев.  

Ин-цигун включает физические упражнения, а также различные дыхательные и медитативные практики, которые помогают открыть путь к поистине невероятным возможностям организма.  

Практика Жесткого Цигун в нашей школе включена в тренировки по Кунг Фу.

         

Хождение по стёклам, невосприимчивость к огню и ударам, колющим и режущим воздействиям, удержание непосильных тяжестей, сверхсила – все это обычному человеку кажется фокусами, ловкой имитацией, оптической иллюзией, однако для мастеров подобные упражнения в порядке вещей. Настоящие мастера жесткого цигун, в том числе и основатель школы и послушник Шаолиньского монастыря, умеют то, что обычному человеку кажется фантастикой: не обжигаться открытым пламенем в течение длительного времени, менять собственный вес (легко запрыгивать на высокую крышу или наоборот, становиться тяжелым, словно валун) и многое другое.

Чудесам можно научиться!

Выбирая школу “МАСТЕР ШАОЛИНЬ”, Вы делаете выбор в пользу древних китайских методик, отточенных технологий, отработанных веками, которые помогут Вам открыть новые возможности своего организма и познать себя с абсолютно новой стороны.  


ЦИГУН

Занятия проходят 2 раза в неделю

ПОДРОБНОЕ РАСПИСАНИЕ

м.Тульская

Мастер: Ли Вонг Чан (понедельник)

Инструктор Годов Сергей (четверг)

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ  

Снимок экрана 2014-06-07 в 13.18.32

РАСПИСАНИЕ>>

ОПИСАНИЕ: место, время, цены, условия>>