info@mastershaolin.ru |
+7 985 757 55 01

Школа Боевых Искусств "Мастер Шаолинь". Москва. Тренировки по направлениям: Цигун, Кунг-фу, Тайцзицюань, Ушу, Гимнастика монахов Шаолинь, работа с оружием, самооборона, армейский китайский рукопашный бой. Взрослые группы.

искусство ребенка

Главная / Тег 'искусство ребенка'

Семинар-тренинг по РАСТЯЖКЕ 11:00 – 16:00

Школа «Мастер Шаолинь», Тренер Марианна Дмитриенко и Мастер Ли Вонг Чан приглашают Вас на семинар-тренинг по растяжке тела  «Физиология растяжки»  с 11:00 до 16:00     Главной темой семинара будет расслабление через сопротивление. Также расскажем о точках из кинезиологии, при нажатии и удержании которых увеличивается кровоток и лимфоток определенных мышц, участвовавших в посадке именно на правый и левый шпагат […]

Прошел семинар-тренинг Физиология растяжки 19 мая

Прошел семинар-тренинг по растяжке 19 мая 2019 г. Спасибо Марианне Дмитриенко за прекрасно проведенный семинар.Разобрали несколько видов растяжек: статическая, изолированная, изометрическая, проприоцептивная нервно-мышечная. Тема кинезиологии была очень познавательной и полезной, рассмотрели точки, которые облегчают боль в мышцах увеличивая кровоток и лимфоток мышц (затронули мышцы продольных и поперечного шпагата).И под конец семинара – парная растяжка.

Практический семинар. ЦИГУН И РАСТЯЖКА

В программе:  – Суставная гимнастика. Разогревающий растирающий массаж.  – Бадуанцинь (8 кусков парчи). Железный монах – первая часть.  – Медленный Лохань Шиба шоу. Базовые элементы комплекса Змеи.  – 17 образных движений в цигун. Движения маятника в цигун – 12 видов.  – Дыхательная гимнастика. Комплексная работа с напряжением и расслаблением мышц.  – Практическая работа в паре. […]

Прошел семинар по Цигун 25 ноября

Прошел практический семинар по ЦИГУН 25 ноября 2018г.   Цигун – это древняя практика саморегуляции и оздоровления организма, включающая в себя ряд психофизических упражнений, регулируемое дыхание, самомассаж, гимнастические упражнения, направленные на освобождение от мышечных зажимов и энергетических блоков с помощью успокоения сознания, тела и эмоций.  Изучили подробно: разогревающий растирающий массаж, бадуанцзинь (8 кусков парчи), Железный монах первая […]