Прошел практический семинар по ЦИГУН 25 ноября 2018г.
Цигун – это древняя практика саморегуляции и оздоровления организма, включающая в себя ряд психофизических упражнений, регулируемое дыхание, самомассаж, гимнастические упражнения, направленные на освобождение от мышечных зажимов и энергетических блоков с помощью успокоения сознания, тела и эмоций.
Изучили подробно: разогревающий растирающий массаж, бадуанцзинь (8 кусков парчи), Железный монах первая часть, комплекс Лохань Шиба шоу, базовые элементы комплекса Змеи, комплексную работу с напряжением и расслаблением мышц, волновые упражнения на снятие зажимов и блоков, тонкую внутреннюю работу, суставную правку и закончили медитативным расслаблением в паре.
+7(985) 757-55-01
e-mail: info@mastershaolin.ru
