info@mastershaolin.ru |
+7 985 757 55 01

Школа Боевых Искусств "Мастер Шаолинь". Москва. Тренировки по направлениям: Цигун, Кунг-фу, Тайцзицюань, Ушу, Гимнастика монахов Шаолинь, работа с оружием, самооборона, армейский китайский рукопашный бой. Взрослые группы.

Прошел семинар по Цигун 25 ноября

Прошел практический семинар по ЦИГУН 25 ноября 2018г.

 

Цигун – это древняя практика саморегуляции и оздоровления организма, включающая в себя ряд психофизических упражнений, регулируемое дыхание, самомассаж, гимнастические упражнения, направленные на освобождение от мышечных зажимов и энергетических блоков с помощью успокоения сознания, тела и эмоций. 

Изучили подробно: разогревающий растирающий массаж, бадуанцзинь (8 кусков парчи), Железный монах первая часть, комплекс Лохань Шиба шоу, базовые элементы комплекса Змеи, комплексную работу с напряжением и расслаблением мышц, волновые упражнения на снятие зажимов и блоков, тонкую внутреннюю работу, суставную правку и закончили медитативным расслаблением в паре.

 

 

+7(985) 757-55-01

e-mail: info@mastershaolin.ru

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

девять + пять =