info@mastershaolin.ru |
+7 985 757 55 01

Школа Боевых Искусств "Мастер Шаолинь". Москва. Тренировки по направлениям: Цигун, Кунг-фу, Тайцзицюань, Ушу, Гимнастика монахов Шаолинь, работа с оружием, самооборона, армейский китайский рукопашный бой. Взрослые группы.

оздоровительные практики

Главная / Тег 'оздоровительные практики'

Прошел семинар по Цигун 25 ноября

Прошел практический семинар по ЦИГУН 25 ноября 2018г.   Цигун – это древняя практика саморегуляции и оздоровления организма, включающая в себя ряд психофизических упражнений, регулируемое дыхание, самомассаж, гимнастические упражнения, направленные на освобождение от мышечных зажимов и энергетических блоков с помощью успокоения сознания, тела и эмоций.  Изучили подробно: разогревающий растирающий массаж, бадуанцзинь (8 кусков парчи), Железный монах первая […]

Хочешь вставать рано, узнай как

Если у Вас возникло желание в связи с осенью или оно было всегда вставать рано, но реализовать его пока не получается, предлагаем воспользоваться нашими советами. Первое на что стоит обратить внимание – к раннему пробуждению нужно готовиться заранее. Стоит пересмотреть свой вечерний рацион питания. Если есть возможность отказаться от еды после 17-18 часов – замечательно. […]