китайская гимнастика
Главная / Тег 'китайская гимнастика'
Прошел семинар по Цигун 25 ноября
Прошел практический семинар по ЦИГУН 25 ноября 2018г. Цигун – это древняя практика саморегуляции и оздоровления организма, включающая в себя ряд психофизических упражнений, регулируемое дыхание, самомассаж, гимнастические упражнения, направленные на освобождение от мышечных зажимов и энергетических блоков с помощью успокоения сознания, тела и эмоций. Изучили подробно: разогревающий растирающий массаж, бадуанцзинь (8 кусков парчи), Железный монах первая […]
