семинар по растяжке
Прошел семинар-тренинг Физиология растяжки 19 мая
Прошел семинар-тренинг по растяжке 19 мая 2019 г. Спасибо Марианне Дмитриенко за прекрасно проведенный семинар.Разобрали несколько видов растяжек: статическая, изолированная, изометрическая, проприоцептивная нервно-мышечная. Тема кинезиологии была очень познавательной и полезной, рассмотрели точки, которые облегчают боль в мышцах увеличивая кровоток и лимфоток мышц (затронули мышцы продольных и поперечного шпагата).И под конец семинара – парная растяжка.
10:00 – 14:30 МАСТЕР-КЛАСС СЕКРЕТЫ ГИБКОСТИ
04.июня.2017 г. с 10:00 до 14:30 МАСТЕР-КЛАСС “СЕКРЕТЫ ГИБКОСТИ” Мастер-класс будет полезен тем, кто занимается растяжкой для себя, не зависимо от степени подготовки и возраста. Для инструкторов и тренеров различных видов спорта, кто включает в свои занятия развитие гибкости тела. Программа мастер-класса: Физиология растяжки; Грамотная последовательность всех упражнений, затронуты буду […]
