info@mastershaolin.ru |
+7 985 757 55 01

Школа Боевых Искусств "Мастер Шаолинь". Москва. Тренировки по направлениям: Цигун, Кунг-фу, Тайцзицюань, Ушу, Гимнастика монахов Шаолинь, работа с оружием, самооборона, армейский китайский рукопашный бой. Взрослые группы.

семинар по растяжке

Главная / Тег 'семинар по растяжке'

Прошел семинар-тренинг Физиология растяжки 19 мая

Прошел семинар-тренинг по растяжке 19 мая 2019 г. Спасибо Марианне Дмитриенко за прекрасно проведенный семинар.Разобрали несколько видов растяжек: статическая, изолированная, изометрическая, проприоцептивная нервно-мышечная. Тема кинезиологии была очень познавательной и полезной, рассмотрели точки, которые облегчают боль в мышцах увеличивая кровоток и лимфоток мышц (затронули мышцы продольных и поперечного шпагата).И под конец семинара – парная растяжка.

10:00 – 14:30 МАСТЕР-КЛАСС СЕКРЕТЫ ГИБКОСТИ

  04.июня.2017 г. с 10:00 до 14:30 МАСТЕР-КЛАСС “СЕКРЕТЫ ГИБКОСТИ”     Мастер-класс будет полезен тем, кто занимается растяжкой для себя, не зависимо от степени подготовки и возраста. Для инструкторов и тренеров различных видов спорта, кто включает в свои занятия развитие гибкости тела.    Программа мастер-класса:   Физиология растяжки; Грамотная последовательность всех упражнений, затронуты буду […]