практика ушу
19:00 – 20:30
КУНГ ФУ (м.Савеловская)
Тренировка в Школе: Кунг фу / Ушу Сочетание классических китайских боевых искусств и современного рукопашного боя представляет собой оригинальную методику, апробированную на занятиях. В Школе Мастер Шаолинь много […]
19:00 – 20:30
Ушу / Кунг Фу для начинающих
Тренировка в Школе: УШУ / КУНГ ФУ для начинающих Как построено обучение В Школе Мастер Шаолинь много времени отводится на тренировку суставов, мышц, сосудов и вестибулярного аппарата. […]
Комплекс как основа техники. Часть 3
Этапы адаптации комплекса в бою По-прежнему остается еще один фактор, необходимый, но часто упускаемый из виду в подготовке комплексов. Это способность применения навыков, полученных в ходе изучения комплекса. Фактически, […]
Комплекс как основа техники. Часть 2
Оценивая изучение комплексов… Следуя пяти правилам теории Цигун, Ву Tao (五 調), можно по достоинству оценить структуру и подготовленность комплексов. Когда ученики впервые изучают комплекс, они знакомятся с различными блоками, […]
Комплекс как основа техники. Часть 1
В течение многих лет тренировок, боец проходит ряд определенных практических последовательностей. Сами последовательности называются комплексами (Тао-лу), являясь непрерывным течением из ряда оборонительных и атакующих движений. В японской системе, данные последовательности […]
Цигун
Цигун или Ци Гун — русская форма термина, образованного слиянием двух китайских иероглифов: Ци (氣) и Гун (功). Словарное определение слова «Ци» обычно дает смысл «дыхание», «воздух», «газ» и «пар», но оно также может быть […]
