Оценивая изучение комплексов…
Следуя пяти правилам теории Цигун, Ву Tao (五 調), можно по достоинству оценить структуру и подготовленность комплексов.
Когда ученики впервые изучают комплекс, они знакомятся с различными блоками, ударами ногами, руками и стойками. Данные приемы объединяются, чтобы составить последовательность.
Изначально тело ученика напряжено, так как оно не знает данной последовательности, а иногда и самих отдельных движений, которые в нее входят.
При этом скорость и сила движений не будут тренироваться и совершенствоваться, пока ученик не выучит всю последовательность от начала и до конца без ошибок.
Нельзя будет регулировать и дыхание, так как в начале ум занимающегося будет обеспокоен тем, какой шаг в комплексе будет следующим и правильно ли он будет выглядеть со стороны.
Однако со временем тело будет постепенно “привыкать” к течению последовательности комплекса, и ученик сможет лучше расслабляться, обращая внимание на совершенствование скорости и мощности в своих движениях.
Позднее, в зависимости от стиля обучения, у бойца начнет развиваться чувство силы и устойчивости в ногах, а также характерная подвижность в талии и тазовой области.
Дыхание, в соответствии с движениями, станет более естественным и урегулированным.
Ученик становится способным акцентировать свое внимание больше на технике идущей от течения внутренней энергии Ци, что позволяет увеличить чувствительность и повышение внутренней мощности всего действия как такового.
В конечном итоге ученик чувствует уверенность и силу в своей технике исполнения комплекса.
