техника ударов ногами
09:30 – 14:30 СЕМИНАР-ТРЕНИНГ. КУНГ ФУ. ТЕХНИКА УДАРОВ НОГАМИ
Приглашаем всех желающих на СЕМИНАР-ТРЕНИНГ 15 октября с 09:30 до 14:30 КУНГ ФУ. ТЕХНИКА УДАРОВ НОГАМИ Программа 1. Разминка: – Суставная разминка – Статический разогрев ног – Динамические упражнения по перемещению 2. Принципы перемещения – парная работа – Наработка ощущения дистанции – Наработка ухода с вектора атаки 3. Техника ударов ногами […]
Прошел семинар-тренинг по КунгФу. Техника ударов ногами.
15 октября прошел семинар-тренинг по Кунг фу на тему Техника ударов ногами, который проводили Тренер Симонов Сергей, Мастер Ли Вонг Чан.
26.09 Открытый урок. КУНГ ФУ
ПРИГЛАШАЕМ НА ОТКРЫТЫЙ УРОК КУНГ ФУ 26 сентября в 19:00 Тема: ТЕХНИКА УДАРОВ НОГАМИ 1. Подготовка ног – Суставная разминка – Статический разогрев ног – Набивка и укрепление ног 2. Принципы перемещения (парная работа) – наработка ощущения дистанции – наработка ухода с вектора атаки 3. Техника ударов ногами – Принципы ударов: «Жернова», «Кнут», «Коса» 4. […]
