Дыхательно-энергетическая суставная гимнастика Вьетнама
Дыхательно-энергетическая суставная гимнастика это ветка Вьетнамского бокса Хонг За Куен (Hong Gia Quyen), который пришел во Вьетнам более чем 500 лет назад из Шаолиня.
Выполняя простые упражнения с правильным дыханием, восстанавливается энергоструктура человека. После упражнений Вы начнете меняться не только на физическом, но и на энергетическом уровне. Чувствуется легкость в ногах, руках, идет прочищение энергетических каналов, появляется желание жить, творить, двигаться, выравнивается энергетическое поле.
Все мы живем в высокоскоростном режиме и многие не успевают восстанавливаться из-за постоянного стресса и суеты.
При регулярных занятиях развиваются заблокированные суставы, в теле появляется легкость, чувствуется прилив сил. Восстанавливается здоровье, организм становится более устойчив к простудным заболеваниям, тело восстанавливается после травм.
Физические упражнения помогут вернуть гибкость и подвижность суставов, позвоночника.
Очистительные дыхательные практики помогут Вам приобрести бодрость, начнут уходить многие болячки в теле.
Практики сохранения энергии помогут создать дополнительный источник энергии, которой будет хватать на весь рабочий день и Вы начнете восстанавливаться энергетически и психологически.
Вы станете более спокойными, стрессоустойчивыми, радостными.
Как проходят занятия:
Курс суставной гимнастики направлен на проработку всех групп мышц и суставов, специфичен динамикой и ритмичностью выполнения. Занятие состоит из разминки стоя, упражнений в положении стоя, сидя и лежа.
По ходу занятий тренер большое внимание уделяет каждому учащемуся, правильности выполнения и, особенно, правильности дыхания. Упражнения выполняются активно, перерывов и упражнений на расслабление немного, нагрузка зависит от общего состояния группы, со временем нагрузка повышается.
Во время занятий уходят такие заболевания как:
- головные боли
- боли в суставах
- очищается кровь
- очищается кожа
- восстанавливаются внутренние органы
- улучшается деятельность органов пищеварения
- улучшается работа сердечно-сосудистой системы
- оздоравливается дыхательная система
Дыхательная суставная гимнастика подходит для широкого круга людей.
Занятия проводит Инструктор Комкова Ирина
Контакты:
+7 (985) 757-55-01
info@mastershaolin.ru
