info@mastershaolin.ru |
+7 985 757 55 01

Школа Боевых Искусств "Мастер Шаолинь". Тренировки по направлениям: Цигун, Кунг фу, Тайцзицюань, Ушу, Гимнастика монахов Шаолинь, работа с оружием, самооборона, армейский рукопашный бой. Взрослые и детские группы.

Дыхательно-энергетическая суставная гимнастика Вьетнама

Главная / Дыхательно-энергетическая суставная гимнастика Вьетнама

mastershaolin-dihatelnaya gimnastikaДыхательно-энергетическая суставная  гимнастика это ветка Вьетнамского бокса Хонг За Куен (Hong Gia Quyen), который пришел во Вьетнам более чем 500 лет назад из Шаолиня.

Выполняя простые упражнения с правильным дыханием, восстанавливается энергоструктура человека. После упражнений Вы начнете меняться не только на физическом, но и на энергетическом уровне. Чувствуется легкость в ногах, руках, идет прочищение энергетических каналов, появляется желание жить, творить, двигаться, выравнивается энергетическое поле.

Все мы живем в высокоскоростном режиме и многие не успевают восстанавливаться из-за постоянного стресса и суеты.

При регулярных занятиях развиваются заблокированные суставы, в теле появляется легкость, чувствуется прилив сил. Восстанавливается здоровье, организм становится более устойчив к простудным заболеваниям, тело восстанавливается после травм.

Физические упражнения помогут вернуть гибкость и подвижность суставов, позвоночника.

Очистительные дыхательные практики помогут Вам приобрести бодрость, начнут уходить многие болячки в теле.

Практики сохранения энергии помогут создать дополнительный источник энергии, которой будет хватать на весь рабочий день и Вы начнете восстанавливаться энергетически и психологически.

Вы станете более спокойными, стрессоустойчивыми, радостными.

 

Как проходят занятия:

Курс суставной гимнастики направлен на проработку всех групп мышц и суставов, специфичен динамикой и ритмичностью выполнения. Занятие состоит из разминки стоя, упражнений в положении стоя, сидя и лежа.

По ходу занятий тренер большое внимание уделяет каждому учащемуся, правильности выполнения и, особенно, правильности дыхания. Упражнения выполняются активно, перерывов и упражнений на расслабление немного, нагрузка зависит от общего состояния группы, со временем нагрузка повышается.

 

Во время занятий уходят такие заболевания как:

  • головные боли
  • боли в суставах
  • очищается кровь
  • очищается кожа
  • восстанавливаются внутренние органы
  • улучшается деятельность органов пищеварения
  • улучшается работа сердечно-сосудистой системы
  • оздоравливается дыхательная система

 

Дыхательная суставная гимнастика подходит для широкого круга людей.

 

Занятия проводит Инструктор Комкова Ирина

 

ПОДРОБНОЕ РАСПИСАНИЕ  >>

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ 

Снимок экрана 2014-06-07 в 13.18.32

Контакты:

+7 (985) 757-55-01

info@mastershaolin.ru