Тренировка в Школе: Ушу. Подготовительная группа. Дети 4-9 лет   В процессе обучения:    Упражнения на ловкость, скорость, концентрацию;   суставная волновая гимнастика;   самостраховка;   нижние кувырки для разминки […]

  12:00 - 13:30 Тренировка в Школе: Кунг Фу. Подростковая группа. 10-14 лет    В процессе обучения:     суставная гимнастика;   упражнения на укрепление мышц, сухожилий, упражнения на растяжку, […]

  Тренировка в Школе: Цигун и гимнастика   Цигун – древняя практика саморегуляции и оздоровления организма, которая включает в себя ряд гимнастических упражнений, регулируемое дыхание и самомассаж и является основой […]