11:00 - 12:00 Тренировка в Школе: Ушу. Подготовительная группа. Дети 4-9 лет     В процессе обучения:    Упражнения на ловкость, скорость, концентрацию;   суставная волновая гимнастика;   самостраховка;   […]

Тренировка в Школе: Цигун и гимнастика   Цигун – древняя практика саморегуляции и оздоровления организма, которая включает в себя ряд гимнастических упражнений, регулируемое дыхание и самомассаж и является основой для […]

Тренировка в Школе: КУНГ ФУ (Боевое искусство Шаолинь)     В процессе обучения Вы: освоите основные виды традиционных китайских боевых искусств (бои на ближней и дальней дистанции; приемы, которые можно использовать […]

Тренировка в Школе: Тайцзи Цюань   На первый взгляд тайцзицюань не имеет ничего общего с боевым искусством, однако именно четкие плавные движения этой системы позволяют мгновенно переходить из атаки в […]

Тренировка в Школе: Гимнастика Бодхидхармы   Гимнастика Бодхидхармы – это особый образ жизни, сочетающий в себе плавность, мягкость и естественность. Это простой инструмент достижения гармонии тела, ума и духа.   […]