19:00 – 20:30
Гимнастика монахов Шаолинь (м.Савёловская)
19:00 – 20:30
Гимнастика монахов Шаолинь (м.Савёловская)
Тренировка в Школе: Гимнастика Монахов Шаолинь Её иное название – «искусство гибкости», которое направлено на метаморфоз сухожилий, а именно – тело подтягивается, укрепляется и становится словно камень. Параллельно с этим развивается гибкость, запускаются оздоровительные процессы всего организма. Причиной основного упора на развитие сухожилий, а не мышцы является тот факт, что мышечная память весьма коротка, а связки […]