Тренировка в Школе: Гимнастика Монахов Шаолинь   Её иное название – «искусство гибкости», которое направлено на метаморфоз сухожилий, а именно – тело подтягивается, укрепляется и становится словно камень. Параллельно с […]

  Тренировка в Школе: Кунг Фу Саньда   В процессе тренировок применяются групповые и парные формы работы (спарринги), что способствует выработке чувства дистанции и быстрых рефлексов, максимальному усвоению полученных знаний на […]

11:00 - 12:00 Тренировка в Школе: Ушу. Подготовительная группа. Дети 4-9 лет       В процессе обучения:    Суставная волновая гимнастика. Позволяет разминать суставы, укреплять их. Тело становится гибким […]

  Тренировка в Школе: Цигун и гимнастика   Цигун – древняя практика саморегуляции и оздоровления организма, которая включает в себя ряд гимнастических упражнений, регулируемое дыхание и самомассаж и является основой […]

  Тренировка в Школе: КУНГ ФУ (Боевое искусство Шаолинь)   В процессе обучения Вы:   освоите основные виды традиционных китайских боевых искусств (бои на ближней и дальней дистанции; приемы, которые можно […]