Тренировка в Школе: Дыхательно-энергетическая суставная гимнастика Вьетнама   Выполняя простые упражнения с правильным дыханием, восстанавливается энергоструктура человека. После упражнений люди начинают меняться не только на физическом, но и на энергетическом уровне. Чувствуется […]

Тренировка в Школе: КУНГ ФУ (Боевое искусство Шаолинь)   В процессе обучения Вы:   укрепите мышцы, сосуды, суставы и вестибулярный аппарат, сделаете тело более выносливым;   приемы, которые можно использовать как […]

Тренировка в Школе: Цигун, внутренняя сила   Цигун – древняя практика саморегуляции и оздоровления организма, которая включает в себя ряд упражнений, телесно-ориентированную работу над собой, регулируемое дыхание, самомассаж и является основой […]

Тренировка в Школе: Ушу. Подготовительная группа. Дети 4-9 лет   В процессе обучения:    Упражнения на ловкость, скорость, концентрацию;   суставная волновая гимнастика;   самостраховка;   нижние кувырки для разминки […]

Тренировка в Школе: Кунг Фу. Подростковая группа. 10-14 лет     В процессе обучения:   суставная гимнастика;   упражнения на укрепление мышц, сухожилий, упражнения на растяжку, ловкость и гибкость;   […]