Приглашаем Вас на ОТКРЫТЫЙ УРОК: 

Статика – Динамика. Железная рубашка

Запись по телефону +7(985) 757-55-01

Это статико-динамичные упражнения, которые выполняются только:

• Статично – необходимо стоять в одной стойке без движения определенное время.
• Динамично  – только динамичные упражнения, выполняются без разгона дыхания.
• Статико-динамичные упражнения – это соединенные вместе статичные и динамичные упражнения.
  Данные упражнения дают наработку “Железной рубашки” – правильно прорабатывает мускулатуру, связки, сухожилия, суставы. Повышается болевой порог и вы меньше начинаете реагировать на боль. Организм становиться выносливее, вы меньше устаете.

“Железная рубашка” защищает ваши внутренние органы от ударов (удары не проходят в тело). Тело подготавливается для спаррингов, легче переносите экстремальные нагрузки и меньше требуется времени для восстановления.

Это все внешние видимые аспекты.

Внутренние аспекты:

• Происходит остановка внутреннего диалога, нарабатывается концентрация, вы учитесь понимать и слушать свое тело.
• Раздвинуться границы зрения с угла 90 градусов до 180 градусов и т.д., зависит от стабильности выполнения практик.
• Вы начнете не только видеть, но и чувствовать окружающее пространство.
• Происходит подготовка к чувствованию и предугадыванию движений и действий спарринг-партнера, для тех кто практикует спарринги и не только.
• Вы также наработаете внутренние источники накопления энергии, которые нарабатываются в кунг -фу, цигун, и др. боевых искусствах.

Вы восстановите свое здоровье, уйдут многие заболевания, вы станете устойчивы к сезонным вирусным инфекциям, восстановится биополе, откроются энергоканалы, появится стрессоустойчивость, желание двигаться дальше и развиваться.

Упражнения СТАТИКО – ДИНАМИКИ развивают Дух, Душу и Тело – в едином триединстве развития человека.

Практики сохранения энергии, научат и помогут не растрачивать (не расплескивать) энергию в течении дня!

Здесь собраны упражнения из цигун, кунг -фу, вьетнамских Боевых искусств, йоги и др.

Занятия проводит Инструктор Комкова Ирина