Тренировка в Школе: Кунг Фу. Подростковая группа. 10-14 лет

В процессе обучения:

• суставная гимнастика;

• упражнения на укрепление мышц, сухожилий, упражнения на растяжку, ловкость и гибкость;

• самостраховка;

• освоение базовых комплексов: Дзибенгун, Чань Цюань;

• тренировка маятника;

• растяжка;

• ударные техники.

Занятия проводит Инструктор Годов Сергей