Тренировка в Школе: Ушу. Подготовительная группа. Дети 4-9 лет   В процессе обучения:    Упражнения на ловкость, скорость, концентрацию;   суставная волновая гимнастика;   самостраховка;   нижние кувырки для разминки […]

Тренировка в Школе: Цигун и гимнастика   Цигун – древняя практика саморегуляции и оздоровления организма, которая включает в себя ряд гимнастических упражнений, регулируемое дыхание и самомассаж и является основой для […]

Тренировка в Школе: Йога + фитнес   Основное направление - оздоровительное. Продление и поддержание молодости.   Упражнения направленные на восстановление баланса в организме, в том числе энергетического. Выстраивание структуры тела в […]