Сентябрь 2018

Вт 25

25.09.2018 @ 20:30 - 22:00

20:30 – 22:00
ГИМНАСТИКА МОНАХОВ ШАОЛИНЬ (м.Савеловская)

Тренировка в Школе: Гимнастика Монахов Шаолинь Её иное название – «искусство гибкости», которое направлено на метаморфоз сухожилий, а именно – тело подтягивается, укрепляется и становится словно камень. Параллельно с этим развивается гибкость, запускаются оздоровительные процессы всего организма. Причиной основного упора на развитие сухожилий, а не мышцы является тот факт, что мышечная память весьма […]

Ср 26

26.09.2018 @ 19:00 - 20:30

19:00 – 20:30
ЦИГУН (м.Тульская)

Тренировка в Школе: Цигун Цигун – древняя практика саморегуляции и оздоровления организма, которая включает в себя ряд психофизических упражнений, телесно-ориентированную работу над собой, регулируемое дыхание, самомассаж и является основой для внутренних стилей боевых искусств. Уданский стиль цигун Уданские упражнения для укрепления сухожилий Цигун 6 свободных движений Цигун стиль Змеи Работа с потоками […]

Чт 27

27.09.2018 @ 19:00 - 20:30

19:00 – 20:30
ШАОЛИНЬСКОЕ КУНГ-ФУ И ГИМНАСТИКА (м.Савеловская)

Тренировка в Школе: Шаолиньское кунг-фу и гимнастика На тренировке будет много времени уделяться укреплению тела и растяжке. Комплексы упражнений направлены на развитие и преобразование сухожилий. В курс обучения также входят комплексы Цзибенгун и элементы нижней акробатики. Регулярные тренировки дадут одновременно и гибкость и физическую силу. Ваше тело станет более сильным и гибким, связки и […]

Чт 27

27.09.2018 @ 19:00 - 20:30

19:00 – 20:30
ЦИГУН И ГИМНАСТИКА (м.Тульская)

Тренировка в Школе: Цигун и гимнастика Цигун – древняя практика саморегуляции и оздоровления организма, которая включает в себя ряд гимнастических и психофизичеких упражнений, регулируемое дыхание и самомассаж и является основой для внутренних стилей боевых искусств. В программу обучения входят: Уданские упражнения на укрепление сухожилий Суставная гимнастика Малый комплекс Искусство ребенка […]

Сб 29

29.09.2018 @ 19:00 - 20:30

19:00 – 20:30
ЦИГУН И ТАЙЦЗИ ЦЮАНЬ (м.Тульская)

Тренировка в Школе: Цигун и Тайцзи Цюань На первый взгляд тайцзицюань не имеет ничего общего с боевым искусством, однако именно четкие плавные движения этой системы позволяют мгновенно переходить из атаки в защиту, рационально расходовать силы в бою. На тренировках дается техника чи-сао («липкие руки»), которая в сражении может принести гораздо больше пользы, […]