Школа Боевых Искусств "Мастер Шаолинь". Москва. Тренировки по направлениям: Цигун, Кунг-фу, Тайцзицюань, Ушу, Гимнастика монахов Шаолинь, работа с оружием, самооборона, армейский китайский рукопашный бой. Взрослые группы.
Тренировка в Школе: Цигун и гимнастика Цигун – древняя практика саморегуляции и оздоровления организма, которая включает в себя ряд гимнастических и психофизичеких упражнений, регулируемое дыхание и самомассаж и является основой для внутренних стилей боевых искусств. В программу обучения входят: Уданские упражнения на укрепление сухожилий Суставная гимнастика Малый комплекс Искусство ребенка […]
Тренировка в Школе: Шаолиньское кунг фу и гимнастика На тренировке будет много времени уделяться укреплению тела и растяжке. Комплексы упражнений направлены на развитие и преобразование сухожилий. В курс обучения также входят комплексы Цзибенгун и элементы нижней акробатики. Регулярные тренировки дадут одновременно и гибкость и физическую силу. Ваше тело станет более сильным и гибким, связки […]
Тренировка в Школе: Ушу. Подготовительная группа. Дети 5-7 лет Что мы изучаем на занятиях: Технику выстраивания собственного тела; Навыки самостраховки и правильных падений; Нижнюю акробатику; Тренировка воли, преодоление ощущений дискомфорта, боли, страха; Различные способы перемещения и базовые комплексы стоек; Дисциплинированность, умение четко выполнять команды и слушать преподавателя, а также […]
Тренировка в Школе: Кунг Фу. Подростковая группа. 8-11 лет Что же мы изучаем на занятиях: Технику выстраивания собственного тела; Навыки самостраховки и правильных падений; Нижнюю акробатику; Тренировка воли, преодоление ощущений дискомфорта, боли, страха; Различные способы перемещения и базовые комплексы стоек; Дисциплинированность, умение четко выполнять команды и слушать преподавателя, […]
Тренировка в Школе: Цигун и Тайцзи Цюань На первый взгляд тайцзицюань не имеет ничего общего с боевым искусством, однако именно четкие плавные движения этой системы позволяют мгновенно переходить из атаки в защиту, рационально расходовать силы в бою. На тренировках дается техника чи-сао («липкие руки»), которая в сражении может принести гораздо больше пользы, […]
© 2009-2024 "Мастер Шаолинь". Все права защищены.