Школа Боевых Искусств "Мастер Шаолинь". Москва. Тренировки по направлениям: Цигун, Кунг-фу, Тайцзицюань, Ушу, Гимнастика монахов Шаолинь, работа с оружием, самооборона, армейский китайский рукопашный бой. Взрослые группы.
Тренировка в Школе: Цигун и Тайцзи Цюань На первый взгляд тайцзицюань не имеет ничего общего с боевым искусством, однако именно четкие плавные движения этой системы позволяют мгновенно переходить из атаки в защиту, рационально расходовать силы в бою. На тренировках дается техника чи-сао («липкие руки»), которая в сражении может принести гораздо больше пользы, […]
Тренировка в Школе: Цигун Цигун – древняя практика саморегуляции и оздоровления организма, которая включает в себя ряд психофизических упражнений, телесно-ориентированную работу над собой, регулируемое дыхание, самомассаж и является основой для внутренних стилей боевых искусств. Уданский стиль цигун Уданские упражнения для укрепления сухожилий Цигун 6 свободных движений Цигун стиль Змеи Работа с потоками […]
17:00 - 18:00 Тренировка в Школе: Ушу. Подготовительная группа. Дети 5-7 лет Что мы изучаем на занятиях: Технику выстраивания собственного тела; Навыки самостраховки и правильных падений; Нижнюю акробатику; Тренировка воли, преодоление ощущений дискомфорта, боли, страха; Различные способы перемещения и базовые комплексы стоек; Дисциплинированность, умение четко выполнять команды и слушать […]
Тренировка в Школе: Кунг фу / Ушу Сочетание классических китайских боевых искусств и современного рукопашного боя представляет собой оригинальную методику, апробированную на занятиях. В Школе Мастер Шаолинь много времени отводится на тренировку суставов, мышц, сосудов и вестибулярного аппарата. Такая подготовка практически исключает возможность повредить суставы и связки при ударах, способствует развитию координации и […]
Тренировка в Школе: Гимнастика Монахов Шаолинь Её иное название – «искусство гибкости», которое направлено на метаморфоз сухожилий, а именно – тело подтягивается, укрепляется и становится словно камень. Параллельно с этим развивается гибкость, запускаются оздоровительные процессы всего организма. Причиной основного упора на развитие сухожилий, а не мышцы является тот факт, что мышечная память весьма […]
© 2009-2024 "Мастер Шаолинь". Все права защищены.