Школа Боевых Искусств "Мастер Шаолинь". Москва. Тренировки по направлениям: Цигун, Кунг-фу, Тайцзицюань, Ушу, Гимнастика монахов Шаолинь, работа с оружием, самооборона, армейский китайский рукопашный бой. Взрослые группы.
Тренировка в Школе: Цигун и гимнастика Цигун – древняя практика саморегуляции и оздоровления организма, которая включает в себя ряд гимнастических и психофизичеких упражнений, регулируемое дыхание и самомассаж и является основой для внутренних стилей боевых искусств. В программу обучения входят: Даосские упражнения на укрепление сухожилий Суставная гимнастика Дамо Малый комплекс Искусство ребенка […]
Тренировка в Школе: Шаолиньское кунг фу и гимнастика На тренировке будет много времени уделяться укреплению тела и растяжке. Комплексы упражнений направлены на развитие и преобразование сухожилий. Постоянные тренировки дадут одновременно и гибкость и физическую силу. Ваше тело станет более сильным и гибким, связки и сухожилия - более развитыми и подвижными. Также вы […]
11:00 - 12:00 Тренировка в Школе: Ушу. Подготовительная группа. Дети 4-9 лет В процессе обучения: Суставная волновая гимнастика. Позволяет разминать суставы, укреплять их. Тело становится гибким и пластичным; Элементы нижней акробатики, правильные падения, упражнения на ловкость, скорость, концентрацию. Также применяется в игровой форме; Традиционные китайские подвижные игры; Изучение […]
Тренировка в Школе: Тайцзи Цюань На первый взгляд тайцзицюань не имеет ничего общего с боевым искусством, однако именно четкие плавные движения этой системы позволяют мгновенно переходить из атаки в защиту, рационально расходовать силы в бою. Основой Тай Чи является древняя техника чи-сао («липкие руки»), которая в сражении может принести гораздо больше пользы, […]
12:00 - 13:30 Тренировка в Школе: Кунг Фу. Подростковая группа. 10-14 лет В процессе обучения: Суставная волновая гимнастика. Позволяет разминать суставы, укреплять их. тело становится гибким и пластичным; Изучение Традиционных Шаолиньских комплексов для укрепления тела, развития гибкости, элементы нижней акробатики, правильные падения; Самозащита, биомеханика рукопашного боя; […]
© 2009-2024 "Мастер Шаолинь". Все права защищены.