Школа Боевых Искусств "Мастер Шаолинь". Москва. Тренировки по направлениям: Цигун, Кунг-фу, Тайцзицюань, Ушу, Гимнастика монахов Шаолинь, работа с оружием, самооборона, армейский китайский рукопашный бой. Взрослые группы.
- Это мероприятие прошло.
Детский лагерь. ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СБОРЫ
22.01.2017
ДЕТСКИЙ ЛАГЕРЬ / ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СБОРЫ
Цели и задачи:
Смена тренировочного распорядка дня. Активный отдых на природе. Возможность совместных мероприятий дети-взрослые. Знакомство с новыми направлениями занятий.
ВЫЕЗДНОЙ ТРЕНИНГ. ЦИГУН И БИОМЕХАНИКА. СТИХИЯ ОКЕАН
Основные блоки тренинга:
Биомеханика. В воде правильно формируется тело, высокоэффективно тренируется равновесие, выносливость, скорость. В воде будут задействованы все группы мышц. после тренировки наступает легкость и увеличивается скорость. Силовые тренировки, биомеханика, бокс, наработка маятников и различные игры – все это позволит улучшить свой уровень навыков как физических так и психологических.
Цигун. Взаимодействие с водой огромная часть жизни каждого из нас. Тренировки цигун это возможность почувствовать единение с водой, ощутить всю плавность, легкость, силу, мощь и скорость. Вода усиливает ощущения собственного тела. Расслабляются мышцы, сухожилия, внутренние органы, а также ум и сознание. Улучшается кровообращение, снимается стресс.
Массаж. Изучение техник массажа.
Запись на тренинг по телефону +7(985)757-55-01 / info@mastershaolin.ru
