info@mastershaolin.ru |
+7 985 757 55 01

Школа Боевых Искусств "Мастер Шаолинь". Тренировки по направлениям: Цигун, Кунг фу, Тайцзицюань, Ушу, Гимнастика монахов Шаолинь, работа с оружием, самооборона, армейский рукопашный бой. Взрослые и детские группы.

Загрузка Мероприятия

« Все Мероприятия

  • Это мероприятие прошло.

20:30 – 22:00
ГИМНАСТИКА МОНАХОВ ШАОЛИНЬ (м.Савеловская)

Октябрь 17

 

Тренировка в Школе: Гимнастика Монахов Шаолинь

 

12

Её иное название – «искусство гибкости», которое направлено на метаморфоз сухожилий, а именно – тело подтягивается, укрепляется и становится словно камень. Параллельно с этим развивается гибкость, запускаются оздоровительные процессы всего организма.

 

Причиной основного упора на развитие сухожилий, а не мышцы является тот факт, что мышечная память весьма коротка, а связки и сухожилия «помнят» нагрузки до полугода. Таким образом, мышцы сами подстраиваются под сухожилия.

 

Что касается боевых искусств, то нет смысла человеку начинать изучение техники, если он весьма уязвим и физически слаб. Сначала нужно сделать тело сильным, крепким как железо и быть готовым к нагрузкам. Только после этого можно приступать к изучению боевых искусств.

 

В тренировки включаются парные формы работы: парная растяжка, массажные техники.

 

Подробнее-1

 

Занятия проводит Мастер Ли Вонг Чан

 

 

Адрес: м. Савеловская, ул. Вятская, д. 28. Пропускная система, при себе иметь паспорт!

 

Берите сменную обувь, чтобы пройти от раздевалки до зала.