Тренировка в Школе: КУНГ ФУ для начинающих 

Как построено обучение

В Школе Мастер Шаолинь много времени отводится на тренировку суставов, мышц, сосудов и вестибулярного аппарата. Такая подготовка практически исключает возможность повредить суставы и связки при ударах, способствует развитию координации и выносливости.

Работа рукопашного боя рассматривается с позиции биомеханики, что позволяет эффективно блокировать противника, не прикладывая для этого чрезмерных физических усилий.

В курс обучения также входят комплексы Дзибенгун, Малый пушечный кулак, комплекс нижних кувырков.

Занятия проводит Инструктор Годов Сергей