Тренировка в Школе: Йога.

Основное направление — оздоровительное. Продление и поддержание молодости.

Упражнения направленные на восстановление баланса в организме, в том числе энергетического.

Выстраивание структуры тела в повседневных движениях, вытягивание позвоночника.

Классическая хатха-йога.

• суставная гимнастика
• сухожильная гимнастика
• пранояма, дыхательная гимнастика
• разогревающие техники для поднятия тонуса
• растяжки
• парные растяжки

Занятия проводит Лебедева Светлана

По предварительной записи по тел. +7(985) 757-55-01