Тренировка в Школе: КУНГ ФУ для начинающих 

Как построено обучение

В Школе Мастер Шаолинь много времени отводится на тренировку суставов, мышц, сосудов и вестибулярного аппарата. Такая подготовка практически исключает возможность повредить суставы и связки при ударах, способствует развитию координации и выносливости.

Работа рукопашного боя рассматривается с позиции биомеханики, что позволяет эффективно блокировать противника, не прикладывая для этого чрезмерных физических усилий.

Вы сможете открыть новые возможности своего тела (для этого в шаолиньских боевых искусствах используются упражнения на столбах и с закрытыми глазами).

Узнаете, как быстро и правильно освобождаться от захватов и уходить от ударов.

Занятия проводит Мастер Ли Вонг Чан