Школа Боевых Искусств "Мастер Шаолинь". Москва. Тренировки по направлениям: Цигун, Кунг-фу, Тайцзицюань, Ушу, Гимнастика монахов Шаолинь, работа с оружием, самооборона, армейский китайский рукопашный бой. Взрослые группы.
- Это мероприятие прошло.
16:30 – 17:30
УШУ. Подготовительная группа. Дети 4-9 лет.
14.02.2017
Тренировка в Школе: Ушу. Подготовительная группа. Дети 4-9 лет
В процессе обучения:
- Суставная волновая гимнастика. Позволяет разминать суставы, укреплять их. Тело становится гибким и пластичным.
- Элементы нижней акробатики, правильные падения, упражнения на ловкость, скорость, концентрацию. Также применяется в игровой форме.
- Традиционные китайские подвижные игры.
- Изучение боевых комплексов: Дзибенгун, Чан Цюань.
- Растяжка.
Тренировки помогают детям укрепить здоровье, выравнивается осанка. Комплексное развитие мышц, сухожилий и связок дает нужную силу. Повышается выносливость ребенка во всех сферах деятельности.
Формируются волевые качества: целеустремленность, уверенность в себе. Дети становятся более дисциплинированными, ответственными.
Занятия проводит Инструктор Годов Сергей