Школа Боевых Искусств "Мастер Шаолинь". Москва. Тренировки по направлениям: Цигун, Кунг-фу, Тайцзицюань, Ушу, Гимнастика монахов Шаолинь, работа с оружием, самооборона, армейский китайский рукопашный бой. Взрослые группы.
- Это мероприятие прошло.
12:00 – 13:30
КУНГ ФУ. Подростковая группа. 8-11 лет (м.Тульская)
12.05.2018 @ 12:00 - 13:30
Тренировка в Школе: Кунг Фу. Подростковая группа. 8-11 лет
Что же мы изучаем на занятиях:
- Технику выстраивания собственного тела;
- Навыки самостраховки и правильных падений;
- Нижнюю акробатику;
- Тренировка воли, преодоление ощущений дискомфорта, боли, страха;
- Различные способы перемещения и базовые комплексы стоек;
- Дисциплинированность, умение четко выполнять команды и слушать преподавателя, а также гармонично взаимодействовать в группе или паре;
- Растяжку, через движение и расслабление;
- Традиционные Шаолиньские комплексы Цзибенгун (базовая дорожка), Дунцзягун (Искусство ребенка), ЧаньЦюань (длинный кулак);
- Суставную гимнастику;
- Волновую технику движений, как подготовку к ударной технике руками и ногами, а также скоростным уходам от ударов.
Занятия проводит Инструктор Годов Сергей
Адрес: м. Тульская, Холодильный переулок, д. 3, стр. 2, вход со двора