Биомеханика физических упражнений Шаолиня. Семинар-тренинг 15 апреля

Инструктор Чахалян Гор приглашает всех желающих на семинар-тренинг 

БИОМЕХАНИКА ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ

15 апреля с 11:00 до 16:00

Неважно какими боевыми искусствами занимается человек, все мы прекрасно знаем, что необходимую основу для занятий составляют физические упражнения для укрепления тела и выработки силы, воли и выносливости.

Данный семинар мы целиком посвятим изучению физических, как традиционных, так и не классических упражнений, которые позволят нам приблизиться к более сложным и продвинутым техникам и комплексам.

Будут изучены такие направления как:

– начальная нижняя акробатика (кувырки, колесо, стойки на руках),

– само страховка при падении (индивидуально и в парах),

– динамические и статические упражнения для укрепления мышц и сухожилий всего тела,

– упражнения на ловкость и молниеносную реакцию,

– упражнения для работы с собственным весом и с утяжелениями,

– координационные упражнения (акробатические связки, балансировка),

– игровые упражнения для снятия мышечного и психологического напряжения,

– дыхательные упражнения для снятия стресса и полное расслабления после тренировочного процесса.

Семинар будет полезен как для уже опытных людей, так и для новичков. Все упражнения будут полностью расшифрованы. В процессе семинара каждый сможет найти для себя те направления, на которые стоит обратить особое внимание в тренировочном процессе.

В программе заложены традиционные упражнения северного и южного Шаолиня, даосских монахов, а также авторские методики мастера Ли Вонг Чана.

Стоимость семинар-тренинга:

Для учеников школы: 3000 руб.

Для всех желающих: 3800 руб.

Записывайтесь на семинар по тел: +7(985) 757-55-01

или e-mail: info@mastershaolin.ru