цигун
ШАОЛИНЬ. ДОРОГА К ИСТОКАМ ВОЛШЕБСТВА
Известный во всем мире как КОЛЫБЕЛЬ КИТАЙСКИХ БОЕВЫХ ИСКУССТВ, монастырь Шаолинь находится в 80 километрах к юго-востоку от Лояна на западном краю Суншань, центральном из четырех священных даосских пиков Китая. Добраться до него можно за 3 часа по проселочной дороге, проезжая через крестьянские деревни. Известность этого места привнесла существенные изменения, и сейчас действительность далека от романтических […]
19:00 – 20:30
Цигун и гимнастика
Тренировка в Школе: Цигун и гимнастика Цигун – древняя практика саморегуляции и оздоровления организма, которая включает в себя ряд гимнастических упражнений, регулируемое дыхание и самомассаж и является основой для внутренних стилей боевых искусств. В программу обучения также входят комплексы на растяжку сухожилий, ИцзиньЦзинь, Бадуаньцзинь (8 отрезков парчи). – Цигун имеет следующие положительные […]
