Школа Боевых Искусств "Мастер Шаолинь". Москва. Тренировки по направлениям: Цигун, Кунг-фу, Тайцзицюань, Ушу, Гимнастика монахов Шаолинь, работа с оружием, самооборона, армейский китайский рукопашный бой. Взрослые группы.
- Это мероприятие прошло.
20:30 – 22:00
Ушу / Кунг Фу для начинающих
09.03.2017
Тренировка в Школе: УШУ / КУНГ ФУ для начинающих
Как построено обучение
В Школе Мастер Шаолинь много времени отводится на тренировку суставов, мышц, сосудов и вестибулярного аппарата. Такая подготовка практически исключает возможность повредить суставы и связки при ударах, способствует развитию координации и выносливости.
Работа рукопашного боя рассматривается с позиции биомеханики, что позволяет эффективно блокировать противника, не прикладывая для этого чрезмерных физических усилий.
В курс обучения также входят комплексы Дзибенгун, Чань Цюань, элементы нижней акробатики (в том числе нижние кувырки).
Занятия проводит Инструктор Годов Сергей
