info@mastershaolin.ru |
+7 985 757 55 01

Школа Боевых Искусств "Мастер Шаолинь". Москва. Тренировки по направлениям: Цигун, Кунг-фу, Тайцзицюань, Ушу, Гимнастика монахов Шаолинь, работа с оружием, самооборона, армейский китайский рукопашный бой. Взрослые группы.

Загрузка Мероприятия

« Все Мероприятия

19:00 – 20:30
Кунг-фу и жесткий цигун (м.Тульская)

17 апреля @ 19:00 - 20:30

Тренировка в Школе: Кунг-фу / Ушу

Сочетание классических китайских боевых искусств и современного рукопашного боя представляет собой оригинальную методику, апробированную на занятиях.

В Школе Мастер Шаолинь много времени отводится на тренировку суставов, мышц, сосудов и вестибулярного аппарата. Такая подготовка практически исключает возможность повредить суставы и связки при ударах, способствует развитию координации и выносливости.

Работа рукопашного боя рассматривается с позиции биомеханики, что позволяет эффективно блокировать противника, не прикладывая для этого чрезмерных физических усилий.

В процессе обучения Вы:

  • укрепите мышцы, сосуды, суставы и вестибулярный аппарат, сделаете тело более выносливым;
  • приемы, которые можно использовать как для нападения, так и для самообороны;
  • научитесь правильно падать (умение нетравматично падать важно не только на занятиях, но и в повседневной жизни);
  • узнаете, как быстро и правильно освобождаться от захватов и уходить от ударов;
  • узнаете, как контролировать страх и боль (китайские боевые искусства предполагают не только телесные, но и духовные тренировки);
  • сможете открыть новые возможности своего тела (для этого в шаолиньских боевых искусствах используются упражнения на столбах и с закрытыми глазами).

Также применяются групповые и парные формы работы (спарринги), что способствует выработке чувства дистанции и быстрых рефлексов, максимальному усвоению полученных знаний на практике.

 

Подробнее-1

Занятия проводит Мастер Ли Вонг Чан

Адрес: м. Тульская, ул. Малая Тульская, д. 16

 

Место проведения

Малая Тульская, 16
Малая Тульская 16
Москва,
Телефон:
+7(985)7575501