info@mastershaolin.ru |
+7 985 757 55 01

Школа Боевых Искусств "Мастер Шаолинь". Москва. Тренировки по направлениям: Цигун, Кунг-фу, Тайцзицюань, Ушу, Гимнастика монахов Шаолинь, работа с оружием, самооборона, армейский китайский рукопашный бой. Взрослые группы.

Загрузка Мероприятия

« Все Мероприятия

  • Это мероприятие прошло.

11:00 – 12:00
УШУ. Подготовительная группа. Дети 4-9 лет. 12:00 – 13:30
Кунг Фу. Подростковая группа. 10-14 лет.

04.03.2017

11:00 – 12:00 Тренировка в Школе: Ушу. Подготовительная группа. Дети 4-9 лет  

 

 

В процессе обучения: 

 

  • Суставная волновая гимнастика. Позволяет разминать master-shaolin-childсуставы, укреплять их. Тело становится гибким и пластичным;

 

  • Элементы нижней акробатики, правильные падения, упражнения на ловкость, скорость, концентрацию. Также применяется в игровой форме;

 

  • Традиционные китайские подвижные игры;

 

  • Изучение боевых комплексов: Дзибенгун, Чан Цюань;

 

  • Растяжка.

 

Тренировки помогают детям укрепить здоровье, выравнивается осанка. Комплексное развитие мышц, сухожилий и связок дает нужную силу. Повышается выносливость ребенка во всех сферах деятельности.

 

Формируются волевые качества: целеустремленность, уверенность в себе. Дети становятся более дисциплинированными, ответственными.

 

Подробнее-1

 

Занятия проводит Инструктор Годов Сергей

 

 

 

12:00 – 13:30 Тренировка в Школе: Кунг Фу. Подростковая группа. 10-14 лет 

 

 

В процессе обучения:master-shaolin-child-2

 

  • Суставная волновая гимнастика. Позволяет разминать суставы, укреплять их. тело становится гибким и пластичным;

 

  • Изучение Традиционных Шаолиньских комплексов для укрепления тела, развития гибкости, элементы нижней акробатики, правильные падения;

 

  • Самозащита, биомеханика рукопашного боя;

 

  • Изучение базовых боевых комплексов: Дзибенгун, Чань Цюань;

 

  • Техники нанесения ударов и ухода от них, тренировка маятника, освобождение от захватов;

 

  • Растяжка;

 

  • Техника тайцзицюань чи-сао (“липкие руки”).

 

Подробнее-1

 

Занятия проводит Инструктор Годов Сергей

 

 

Подробности

Дата:
04.03.2017
Теги Событие:
, ,

Организатор

МАСТЕР ШАОЛИНЬ
Телефон:
+7(985)7575501
Веб-сайт:
http://mastershaolin.ru

Место проведения

Главный зал школы
Гамсоновский переулок, 2c1
Москва,
+ Карта Google