info@mastershaolin.ru |
+7 985 757 55 01

Школа Боевых Искусств "Мастер Шаолинь". Тренировки по направлениям: Цигун, Кунг фу, Тайцзицюань, Ушу, Гимнастика монахов Шаолинь, работа с оружием, самооборона, армейский рукопашный бой. Взрослые и детские группы.

Детские и подростковые группы Ушу / КунгФу

Главная / Детские и подростковые группы Ушу / КунгФу

Детские подготовительные группы Ушу – возраст 5 – 7 лет 

Детские группы Кунг Фу – возраст 8 – 11 лет

В нашей школе ведется обучение как внешнего так и внутреннего стилей ушу. Укрепление тела и духа с раннего возраста. Для маленьких детей, в связи с тем, что их организм еще не до конца сформирован, тренировки проходят больше на общее развитие и укрепление тела.

В основу системы подготовки детей лежит раскрытие и осознание принципов движения тела заложенных природой. Биомеханических подход обладает следующими преимуществами:

  • Универсальность, естественность – правильное движение – это основа долголетия и хорошего здоровья. Каким бы видом деятельности в последствии не занимался ваш ребенок., фундамент заложенный в нашей школе будет идти вместе с ним по жизни, поддерживая и облегчая жизнь. 
  • Сила и выносливость – использование широких групп мышц при выполнении упражнений, максимальное включение всего тела в движение увеличивают силу и продолжительность выполнения необходимого действия.
  • Высокая гибкость и подвижность – изучение правильных движений своего тела сохраняет свободу действий, препятствует возникновению деформации опорно-двигательного аппарата всех видов, формируют правильную осанку, снимают психо-физиологические зажимы.
  • Психологическая устойчивость и положительный эмоциональный фон – наряду с двигательной активностью являются фундаментом для формирования здоровой психики.

 

 

 

Что же мы изучаем на занятиях:

  • Технику выстраивания собственного тела;
  • Навыки самостраховки и правильных падений;
  • Нижнюю акробатику;
  • Тренировка воли, преодоление ощущений дискомфорта, боли, страха;
  • Различные способы перемещения и базовые комплексы  стоек;
  • Дисциплинированность, умение четко выполнять команды и слушать преподавателя, а также гармонично взаимодействовать в группе или паре;
  • Растяжку, через движение и расслабление;
  • Традиционные Шаолиньские комплексы Цзибенгун (базовая дорожка), Дунцзягун (Искусство ребенка), ЧаньЦюань (длинный кулак);
  • Суставную гимнастику;
  • Волновую технику движений, как подготовку к ударной технике руками и ногами, а также скоростным уходам от ударов.

 

Прежде чем отдавать ребенка на занятия задайте себе вопрос “С какой целью вы отдаете ребенка?” Если ответами будут – здоровье и душевное равновесие, сформировать культуру движений достойную человека будущего , способного творчески мыслить собственным телом, находить нестандартные варианты решения повседневных задач, то эти занятия определенно подойдут для вашего ребенка.

 

  Занятия проводит Инструктор Годов Сергей

2 шпагат

Ведется набор подростковой группы (возраст 11-13 лет) по субботам в 13:30- 15:00

ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ!

Первая тренировка бесплатна.

Детская подготовительная группа ушу (5 – 7 лет)

17:00 – 18:00 вторник

11:00 – 12:00 суббота

Подростковая группа ушу (8-11 лет)

17:00 – 18:30 четверг

12:00 – 13:30 суббота

 

Адрес зала: ул. Люсиновская, д. 68, к. 1, вход со двора.

 

ПОДРОБНОЕ РАСПИСАНИЕ

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ

 

Снимок экрана 2014-06-07 в 13.18.32

Контакты:

+7 (985) 757-55-01

info@mastershaolin.ru