04 сентября 2016 года в Москве прошел семинар-тренинг БИОМЕХАНИКА 2.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: работа на нижнем уровне
На семинаре-тренинге была рассмотрена работа рукопашного боя с позиции биомеханики, со специализацией на нижнем уровне:
Принципы построения ударов
Работа с ногами в позиции лежа
Техники перемещения от нападения в позиции сидя и лежа на земле
Тренировка маятников сидя на коленях
Защита в положении лежа, самостраховка.
